今朝は最近の中でもひときわ寝坊。
昨日色々と作業をしていたら、
うっかり朝方になってしまったので
その分しっかり睡眠を取り返したという感じ（笑）。
自覚としては
そこまで多く寝なくても起きられるのですが、
最低６時間は寝ないと老ける＆太るので
あえて寝るようにしています。
（睡眠中に細胞の修復と
体内の栄養の合成・消化が進むので）
ただし、８時間以上寝ると逆効果だそう。
日々、健康と栄養学を学んでいますが
今までの感覚だけの健康管理と違い、
奥深くて面白いです。
それで朝方まで起きてたら本末転倒ですが＾＾；
ところで、話は変わりますが
下の写真は先週のある日の夕景。
新居マンションからですが、
久々に夕景写真を撮ってみました。
こちらもなかなか綺麗です。
最近は朝日の大切さと美しさを知ったので
断然朝日派になりましたが、
やっぱりたまには夕景もいいかな、と思えた一瞬でした＾＾
さて、そうこうしてるうちに
もう夕方に近くなってきましたが
今日は腰が重くてできなかったこまごましたことと
クローゼットの衣替えをしたいと思います。
だいぶ断捨離をして引っ越した最近でしたが、
それでもステージ衣装がある分、
やはり洋服の量は多くて、日常用のクローゼットと
中身をスライドさせながら季節に対応しなきゃです。
意外とまだまだ着てないのに捨てられてない服も
あるのですが、少しくらいはそういう余剰分がないと
人生も面白くない。
逆に、１００％必要なものしか持ってないなんて
どんだけ厳格な環境の中で生きてる人でしょうか？
部屋がすっきりするのは好きだけど、
多少の「遊び」は大切です。
モノも、時間も、人間づきあいも、
仕事も、遊びも・・多少の無駄分にこそ
人情が宿り、生きる醍醐味が隠れているんだと
何となく信じてる私です。
それに、きっちりしすぎると
ギスギスした人間になりそうでなんか嫌ですよね。
（周囲の人にも角を立てたり・・）
だから極端な断捨離人やミニマリストは
ちょっと苦手。
「水清すぎて魚住まず」
とも言いますからね。
私個人としては多少はラフに行きたいものです♪
あ、歌もある部分ではそういう所がありますね。
テクニックやきっちりすべきところは
ビシッと決めたいですが、
表現や表情などのには柔らかさと遊びが欲しい。
そういう所に味や魅力が宿るのですから。
隙（スキ）があるからこそ
人に好かれるとか、そこに魅力を感じる・・
なんてこともよくありますしね＾＾
まあ、私の場合はバランスを間違えて
「隙だらけ」「遊びだらけ」にならないように
気を付けたいと思います（笑）。
では皆さん、今日もゆったりと
素敵な1日をお過ごしくださいね＾＾♪
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↓デュオバージョン
↓同じくこちらは豪華な”バンドバージョン”
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ライブメンバーでのこの動画。音楽愛がいっぱい。
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