お盆ですね。
普通はこのくらいの時期から
秋の風情が出てくるのですが、
今日も湘南の浜は人でいっぱいらしく、
外の気温も都内は36度。
もう少し猛暑は続きそうですね。
私は昨日、用事で東京都北区界隈を
歩いていたのですが、炎天下の歩行は
１～２分で汗が噴き出てきますね。
予めメイクは薄目、日焼け止めは厚めで
出かけたので、水を飲み、メイクを気にすることなく
ひたすら汗を拭きながら歩きました。
（メイクをバッチリしてると、汗を拭く時も
メイクが落ちないように気にしながら
拭わなければいけないので結構面倒なんです＾＾；）
しかも、中途半端に汗で落ちたメイクは
溶けた蝋人形のようで結構怖い（笑）。
なので、あまり知ってる人に会わない日は
ほぼノーメイクで出かけるこの頃です。
何だかんだ、昨日は2～3時間外を歩きました。
一昨日新たに買った黒い日傘が大活躍。
あと、髪の毛の日焼け止めスプレーも。
でも、もう今年は夏にこんなに外を歩く用事は
入れないようにしよう。
日焼けと熱中症が迫りくる感じです。
ウォーキングとしては結構良い運動になりましたが♪
やっぱり身体は鍛えないといけませんね。
そして鍛えるとまだまだ元気になれる。
特に、歌手は身体が楽器ですから、
鍛錬は欠かせません。
日常的にはまだまだ足りないなあと思いました。
ひとまず、盛夏が過ぎたらメニューを足します（笑）。
皆さんは運動不足になっていませんか？
では皆さん、今日も心身に気を付けて
素敵な1日をお過ごしくださいね＾＾♪
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◆夏にピッタリなセッション動画
音楽プロデューサーで素晴らしいギタリスト、
一緒にたくさんの作品を共作している竹中俊二さんとの
リモートセッション動画です。
デュオバージョンとバンドバージョン、ぜひご覧ください♪
サザンオールスターズの名曲、「真夏の果実」
↓デュオバージョン
↓同じくこちらは豪華な”バンドバージョン”
竹中俊二（gt)、草間信一（pianica)、土井孝幸（ba)、
臼井かつみ（ｄｒｓ,chorus)、高田なみ(vo)
ライブメンバーでのこの動画。音楽愛がいっぱい。
ライブ復活を楽しみにしつつ、ご覧くださいね＾＾
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