今日もいいお天気です。

買って間もない羽毛布団も天日に半日干すと

よりフカフカになって寝る時は天国♪

 

ささやかなひきこもりの楽しみ(笑)。

 

 

さて、昨日は久しぶりに家で声を出してみたら

久しぶりすぎて声がなまっておりました^^;

 

正確に言うと、

「声を出す筋肉が鈍っておりました」です。

 

・・う~ん、きちんと言うほどに

ぐっさり胸に刺さるものがありますね^^;

不合格の烙印を押された感じ。。

 

思わず焦ってしまい、

その後しばらく発声練習を入念にした私でした。

とはいえ、マンションなので皆さんひきこもって

ご在宅ですから近所迷惑にならないようにしなければ。

 

 

いつもはそれもあって発声はあまりしてなかったのですが

これからは最低限の筋トレと地味な発声は

もう少し増やしていこうと思います。

 

ひきこもりが長丁場になりそうですしね。

 

 

解禁になったら思いっきり~、なんて思ってたけど

この分じゃ、自粛から開放された頃には

果てしなく体力・声量が劣化してそうで怖い。

気を付けよう^^;・・

 

 

 

そして、別件でもうひとつ「久しぶり案件」を発見。

 

何気なく冷蔵庫を開けるた時、冷凍庫の中で

巨大な氷の塊ができていて、冷凍スペースを

かなり侵食し始めていることに気づいたのです。

 

今はいつもより多めに食品を冷凍保存したい時期なので

とても大事なスペースなのですが、この氷のせいで

すぐにいっぱいになる。これは問題です!

 

丁度筋トレと発声で活発になっていた私だったので

直ちにこの巨大氷の撤去作戦へ突入しました。

(結果、かなり肉体労働系な一日に)。

 

 

もちろん、普段なら氷解ボタンひとつで済むのですが

今は引き続き冷凍保存をしたいものがたくさんあるので、

ボタンを使わず、早く問題を解決したい。

 

なので、冷凍庫を稼働させたまま

普通のハンマーと一方が尖ったハンマーで

彫刻科のように巨大氷を「カンカン!」と

打ち砕くことに。

 

でもやってみると

この氷が頑固で、強固で本当に大変。

手はかじかみ、跳ね返る氷で顔も服も

砕氷まみれの私です。

 

寒いし・・気分はシベリアの猟師か

さっぽろ雪まつりの雪像彫刻家でした。

「闘うおじさん度数」高めの私(笑)。

 

そうして20~30分くらい格闘し、やっと何とか完了。

ふ~!思ったよりも大きな塊がたくさん採れてびっくり。

結果、冷凍庫のスペースが劇的に空きました。

やった~♪

 

いや~ほんと、スッキリして嬉しい。

何だか闘いに勝った感じです(笑)。

 

 

 

そして跳ねて飛び散った床の氷とその解け水を

拭きながら、闘いの後のお片付けをして、

スッキリ空いた冷凍庫に綺麗に保存食品を並べる喜び。

 

同時に今後はもう少しマメに冷凍庫の氷処理を

しようと反省しました^^;

 

でもこれで電気効率もよく、美味しく無駄なく

冷凍保存ができます。万歳^^/

ささいなことですが嬉しい。

 

何だか出かけなくても

家の中で色々ドラマがあるものですね。

(↑自分で原因を作ってるだけ)

 

ひとまずこの機会に、普段できなかったことを

1つでもやれてよかったです。

 

今はひきこもり生活ですが、ポジティブに。

自分の理想としては1日1ミッション、

生活(仕事)にプラスになることを

今後もやれたらいいなあと改めて思ったのでした。

 

 

皆さんはどうしてますか?

 

 

 

では、今日もなるべく心を軽くして

素敵な一日をお過ごしくださいね^^♪

 

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