対策マニュアルを作りましょう！

今日も元気に花粉が飛んでおりますが

皆さん大丈夫ですか？

お天気はいいですね！＾＾

私の地元、富山県では今年の冬の国体で

雪不足が心配されていたところ

丁度先日雪がたくさん降って、開催のめどが立ったということ。

確かに冬のスポーツや大会では

恵みの雪なんですよね。

スキー場にとっても。

寒い冬ですが、新型コロナウィルスやインフルエンザの

心配もありますが、冬は元々寒いもの。

ある程度はやはり自衛しつつ過ごさねばなりません。

私も花粉で鼻が詰まっていますが、

めげずに有意義に冬を過ごしたいと思っています。

やはりこの時期にステージの仕事を入れないのは

正解でもありますが、そんなことは関係なく

精力的に歌ってる方々は尊敬。

やはり最後は体力・体調管理にかかってる仕事です。

（少しでも鼻が詰まるとめちゃくちゃ歌いづらく、

パフォーマンスは途端に半分以下になります。

レッスンは少しでも不調をうつしてはいけないので、

鼻詰まり程度でも休みます）

華やかな時は素敵なのですが、

少しでも崩すと仕事は全てなしになりますので

難儀な職種ですね。

花粉はどうなんだろうなあ。

でも花粉と風の症状が似てるので

疑わしい時はやっぱり休まなきゃです。

連日、寒いとか体調の話ばっかりですが

それだけこの時期の歌手には大問題なのです。

人が集まる場での仕事ですからもらいやすいし。

1に対策、2に対策・・と対策が大事。

病院に行きすぎても、病院で風邪をもらうこともあるので

頼りすぎは良くない。

自分なりのマニュアルを作っておくことですね。

風邪や花粉の時の自分の症状の傾向、

効く薬、行く病院の候補２～３、

睡眠、栄養の取り方と効果的な食べ物の内容、

仕事を休む期間など。

寒さのピークはあと2週間ほどですから

今年も頑張りましょう。

では皆さん、今日も対策を万全にして

素敵な一日をお過ごしください＾＾♪

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