「健康が仕事」という職業

毎日お天気と気温の変化が著しいこの頃ですね。

風邪をひいてる人もけっこう見かけますが

皆さんは大丈夫？

私はお陰様でこの2年くらい、

危ういことはありますが、とりあえず風邪をひかずに

元気でフルパワーで生きています。

歌手ですから、それだけで本当にどれだけ有り難いか。

健康過ぎて、むしろ肥満に気を付けなきゃという所です（笑）。

食べすぎ、寝過ぎ、サボりすぎは肥満の元ですが、

頑張りすぎ、我慢しすぎは風邪を招きます。

ホント難しいのはこの

「美と歌唱力を維持向上させつつ、健康でいること。」

太りやすい私はすぐダイエットに走り、

美も健康も損なう危険をいっぱいはらんでいる日々です。

歌手として歌の鍛錬は当たり前なので

その上で美と健康を維持できる鉄板のバイブルを持っていれば

もう私の人生大成功！

そのくらい、年齢を重ねるごとに美と健康を維持するのは

大変なことなのです。

そういう意味では、この梅雨時期は

風注意アラートが鳴りっぱなし。

健康バイブルも毎年試行錯誤しつつ、細部を書き換えて

暮らしています。

自分が商品・・というこの仕事は本当に自己管理が命ですね。

皆さんは大丈夫？

ちょい年かさになってきた頃からがその管理能力の発揮どころ。

それまでやってた小さな習慣でしっかり差が付いてきますので、

普段から自分観察をしておきたいものですね＾＾

さて、今日は私はフレッシュな高校生の皆さんと戯れる日

・・いやいや、大学のオープンキャンパスの日です（笑）。

うちの音楽大学の見学と体験レッスンに来る高校生たちを

しっかりケアして、しっかり先生してきます。

では、皆さんも元気でハッピーな日曜日をお過ごしくださいね～＾＾♪

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* 料金などお問い合わせは下記まで。

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