今朝は寒々な曇天ですね。
段々布団から出がたくなってきて困ります（笑）。
１１月ももう末に差し掛かりましたが、
気候・気温はすっかり真冬＆クリスマスの様相。
何とか風邪も引かずにここまでこられましたので
このまま元気に冬を駆け抜けたいと思います。
皆さんは大丈夫ですか？
睡眠・栄養・ストレスの軽減・保暖・・
このあたりがポイントですが、
あとは「風邪をもらわない」こと。
これが大事ですね！
お子さんがいる家庭は学校から風邪を持ってくるので
大変かと思いますが。。
私も生徒さんが
「風邪をひいてますが、頑張ってレッスンに来ました！」と
張り切る方がいると
「遠慮なく（むしろ積極的に）休んでください」
と言って帰ってもらうことが多いです。
講師である私が風邪をもらったら
レッスンができなくなりますし、
ウィルスが残ったスタジオ内で他の生徒さんの
レッスンをすると次の感染を生み、
誰にとってもいいことがひとつもありません。
もちろん、私が風邪をひいたら積極的に休みます。
だからひかないように細心の注意を払っています。
レッス内容も当然大事なのですが、
この時期は特に健康維持がボーカリストの
最大の課題。
そしてこれが年齢を経るごとに身体が変わるので
意外に難しいのです。
毎日、毎年の冬が自分の体調管理の勉強材料の宝庫。
常に自分の体調や管理材料を逃さず集め、
更に風邪をひいた時の最善・最速の対処を
自分なりにしっかり把握しておくこと。
そして、常にいつステージが入ってても
最低限の歌のクオリティを維持すること。
毎日が仕事の延長だと言えますね。
年末だからと言って羽目を外すのもほどほどに（笑）。
さあ、私は今日はこれから大学のレッスン、
そして夜は都内のスタジオで個人レッスン。
しっかり体調維持しつつ、
元気に頑張りたいと思います。
では皆さん、今日も心身暖かくして
素敵な１日をお過ごしくださいね～＾＾！
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
2017年12月29日（金）
会場 横浜 よいどれ伯爵
（JR関内駅北口から徒歩5分）
時間 open19:00 start19:30～
（3ステージ）
チャージ ￥3000（予約の方は￥2700）
＊オーダー別
高田なみ(Vo) 星野まさき(Pf)
大森哲也(ba) 矢藤健一郎(Drs）
＊スタンダード、ポップス、オリジナル色々☆
年内最後の営業日に歌わせてもらいます。
今年の年忘れライブ！
ついでに嫌なことも寒さも忘れてめっちゃ楽しい時間にしましょう♪
＊ご予約はよいどれ伯爵へお電話
（045-261-0272）または、info@takatanami.net まで
氏名・人数・メールアドレスを明記して送信ください。
＊「よいどれ伯爵」
〒231-0046 横浜市中区末広町2-5 大信ビルB１F
TEL 045-261-0272
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
◆朝日カルチャー教室 受講者募集！
発声の基礎から毎回立て直し、
いい声が出たらその声で季節にぴったりな有名曲を
歌ってみましょう！簡単エクササイズや楽しみながら
歌のコツまで学べる実践型レッスン。
いつの間にか季節ごとの曲もたくさんレパートリーに
加わり、皆で声を合わせる楽しさ、自信が湧いてきます！
①「発声から学べる歌唱レッスン」
https://www.asahiculture.jp/shinjuku/course/597b5688-3f1c-d80f-7a12-579aba755d09
＊常時受講者募集中！
日時 2017年 12/9(土)
13：00～14：30
* 場所は朝日カルチャーセンター新宿校。
２０人ほどのグループレッスンになります。
* 料金などお問い合わせは下記まで。
tel 03-3344-1945
http://www.asahiculture.jp/shinjuku
もう一つ、昨年の秋からスタートした
朝日カルチャー湘南校（JR藤沢駅ルミネ9階）での講座。
加齢や体調変化で声が出づらい人、
もっと気持ちよく大きな、いい声を出したい人に
ぴったりな講座です。笑い声が絶えない楽しい雰囲気。
ぜひ一緒にやりましょう！
②「～歌や会話を楽しもう！～呼吸と発声の基礎」
https://www.asahiculture.jp/shonan/course/ca5bbbf4-e337-96ad-67be-579196c3621d
毎月1回月曜日14:00～15:15
（次回は12/4 ）
＊15人ほどのグループレッスンです。
お問い合わせなどはこちら。
https://www.asahiculture.jp/shonan
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
◆ボーカルレッスン生 随時募集中！
（趣味～プロ養成まで全てに対応）
歌がうまくなりたい、声をもっと自由にコントロールしたい、
プロになりたい、自分の本当の声を見つけたい、
趣味を楽しみたい、仕事に役立てたい・・・など目的は何でもOK！
（ボーカル・歌唱レッスン）月２回 日時は応相談
＊1回1時間・月謝制・個人レッスン
※会場はアクセスしやすい代々木駅から徒歩５分
※料金など詳細は下記へお問い合わせください
info@takatanami.net (お名前、メールアドレスなど明記)
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
＊高田なみオリジナルアルバム発売中！
ライブでしか聴けなかったこの数年のオリジナル曲を
厳選・凝縮して収録しました。
元気な人には爽快さを、疲れた心には暖かさを届けられるアルバムたち。
新作も発売になりました。ぜひ聴いてみてください＾＾
※左の新作CDを注文される方は
”ナミオト注文”
右の前作を注文される方は
”サンライト注文”と明記の上、
注文枚数、お名前、ご住所、メールアドレスを
info@takatanami.net まで送信ください。
（CD代金は税込み￥2,700、送料は1枚につき￥200です）
◆Amazonでも購入可能！
「Nami Oto」
こちら↓へアクセス！
「Sunlight Shower」
http://www.amazon.co.jp/Sunlight-shower-%E9%AB%98%E7%94%B0%E3%81%AA%E3%81%BF/dp/B00IJVUXGI/ref=sr_1_17?s=music&ie=UTF8&qid=1396322050&sr=1-17&keywords=%E9%AB%98%E7%94%B0%E3%81%AA%E3%81%BF
◆その他のＣＤもAmazonにて発売中！
「nami The good days j-pop」
http://www.amazon.co.jp/nami-%E9%AB%98%E7%94%B0%E3%81%AA%E3%81%BF~Good-Days%E2%80%99J-POP~-%E9%AB%98%E7%94%B0%E3%81%AA%E3%81%BF/dp/B000NOISFC/ref=cm_cmu_pg__header
「Ensuite」
http://www.amazon.co.jp/Ensuite/dp/B001BBJ6WA/ref=sr_1_1?s=music&ie=UTF8&qid=1396322173&sr=1-1&keywords=%EF%BC%A5%EF%BD%8E%EF%BD%93%EF%BD%95%EF%BD%89%EF%BD%94%EF%BD%85
◆その他詳細は
高田なみオフィシャルHP 「CD shop」ページにて