紫外線が強いこの季節、
紫外線って真夏の時期ばかり
意識してしまいがちですが
実は、今の時期からもう日焼け危険度はピーク。
夏ほど気を付けてないから余計に
無防備なまま危険にさらされてしまいますね。
そんな中、私は昨日仕事の合間に
皮膚科でシミ予防と美白の相談に
行ったのですが、
私の肌（顔）はすでに多数シミがあり、更に予備軍が
潜んでる可能性が高い・・とのことで
軽くショック・・＾＾；
（普段はメイクで隠れてしまうので気にしてなかった）
しかも
「シミは”肌の病気”ですから、まず今のシミを軽くしてから
同時に潜伏してるシミの予防をしてください。
美肌作りはそれが改善してからやりましょう。」
と言われて、大量の内服薬と塗り薬をもらいました。
そっか～、”シミは肌の病気”なんだ・・＾＾；。
・・という私のへこみ話は、まあいいとして（笑）。
これは歌にも同じことが言えるなあ、
ということにもはっと気づきました。
例えば”歌がもっと上手くなりたい”と思って
ボイトレに行ったら、
「現状の発声や歌い方に難がありすぎるので
一旦今の発声と歌唱のクセをリセットしてから、
その上でより良い歌唱を学んでいきましょう。」
・・と、言われたようなもの。
自分で自己流に練習していたら
意外と基本が身に付いていなくて、
喉に負担をかけていた・・とか
歌がなかなか上手く歌えずに、
本当にこのやり方で合ってるのか
わからなくなった・・とか。
そりゃ間違ったレッスンをしてたら
喉も傷めるし、うまくもなりません。
なので、この時点で一旦、
今までの自分のやり方に「No」を
突き付けねばならないのです。
今までの上に新しいことを「上書き」するのではなく
一旦姿勢・発声から正しいやり方を覚え直し、
根底から「入れ替え」しなければなりません。
（不要な知識は正しいことを覚える時に
抵抗を生み出したり、邪魔をしたりします）
そう、今までの自分の練習習慣を
一旦ナシに、「真っ白」にすることが大切なのです。
でもいきなりすべての記憶を失うのは無理なので、
まずは「別の手習いをゼロから始める」という
気持ちの切り替えで十分でしょう。
そして、なるべくかつての練習法をやらないこと。
それらになるべく蓋をして鍵を閉めてしまいましょう。
自己流はたまたま上手くいけば天才を生みますが、
かなりの確率（９割以上）で変な癖を生み、
ある一定の地点からの上達をガンと阻みます。
個人で楽しむ分には、教則本やネットの動画だけで
十分参考にもなるし、やり方を間違えてても
大した問題ではありませんが。
でも、本気で上手くなりたいなら
やはり最低１度は先生についてチェックしてもらい、
正しい基礎の練習を体験するのをおススメします。
そして、できれば継続するのがベター。
意識が高いほど、堅実なやり方が一番
確実な一歩を積めるのですから。
”恥は一瞬、後悔は一生”
・・これは「歌に本気な人だけ」の話ですが。
よかったら参考にしてください。
では、さわやかなGWの好天の下、
素敵な休日をお過ごしくださいね＾＾！
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★今月から私の地元、富山県にて
毎月2回、ポップスを歌うレッスンを1年間開講します。
市民プラザprezents 音楽カルチャー講座
”ポップソング♫ ヴォーカルレッスン”
レッスン会場/ 富山市民プラザ２階
講師/ 高田なみ
受講日時/ 月2回の水曜日・昼講座（13:30～15:00）か
夜講座（19:30～21:00）のどちらか
（年間の日程は下のチラシ画像（2枚目）を参照ください）
料金/ ￥3,240×24回
受講資格/ 高校生以上の女性
形態/ グループレッスン(昼夜各15名くらい)
* 初心者～プロ志望、セミプロまでOK！
* すべてのレッスンが終了した後は、
発表会ライブがあり、その時は私も歌います。
富山の人でこの記事をご覧の方、
ぜひ一緒にやってみませんか？
どんな方でも大歓迎です！
その他詳細はこちらへ問い合わせてください。
問い合わせ先）
ファインミュージックスクール・河合
tel. 076-461-7771
主催）
（株）市民プラザ、ファインミュージックスクール
富山市大手町6-14
（平日：10時～21時 土曜：9:30～19時 日曜定休）
ぜひたくさんの人に、歌に、出会えるのを
楽しみにしてます！
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◆ 高田なみLive ◆
6/7(水)南青山マンダラ
(地下鉄銀座線 外苑前 徒歩5分)
18:30 open / 19:30 start
料金 ¥3,600(1dr.込み)
(メンバー)
Vo.高田なみ
Gt.竹中俊二 Key,Pf.草間信一
Bass.土井孝幸 Dr.臼井かつみ
★スペシャルゲスト★
今年も来て頂けることになりました！
♪♪ Vln.中西俊博 ♪♪
(日本を代表するバイオリ二スト。クインシージョーンズやフランクシナトラ、国内では坂本龍一、溝口肇などを筆頭にあらゆるアーティストと共演。大手TVCM他、ドラマや映画の音楽監修など常に第一線で活躍)
* ニューアルバムの曲や新たなカバーなど、今回も素晴らしいメンバー共に、ますますパワーアップした初夏のライブを一緒に楽しみましょう！
* 観覧希望の方は、こちらにコメント頂くか、マンダラ窓口で前売り券(3月1日から発売中)を購入、または、高田なみHPのライブ申し込みフォームからご予約をお願いします。(他に info@takatanami.net までライブ日・氏名・人数・メールアドレスご記入の上、送信頂く形でも承ります)。
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◆朝日カルチャー教室 受講者募集！
発声の基礎から毎回立て直し、
いい声が出たらその声で季節にぴったりな有名曲を
歌ってみましょう！簡単エクササイズや楽しみながら
歌のコツまで学べる実践型レッスン。
いつの間にか季節ごとの曲もたくさんレパートリーに
加わり、皆で声を合わせる楽しさ、自信が湧いてきます！
①「発声から学べる歌唱レッスン」
https://www.asahiculture.jp/shinjuku/course/597b5688-3f1c-d80f-7a12-579aba755d09
＊常時受講者募集中！
日時 2017年 5/13、6/10(土)
13：00～14：30
* 場所は朝日カルチャーセンター新宿校。
２０人ほどのグループレッスンになります。
* 料金などお問い合わせは下記まで。
tel 03-3344-1945
http://www.asahiculture.jp/shinjuku
もう一つ、昨年の秋からスタートした
朝日カルチャー湘南校（JR藤沢駅ルミネ9階）での講座。
加齢や体調変化で声が出づらい人、
もっと気持ちよく大きな、いい声を出したい人に
ぴったりな講座です。笑い声が絶えない楽しい雰囲気。
ぜひ一緒にやりましょう！
②「声が出づらい人の為の呼吸と発声」
https://www.asahiculture.jp/shonan/course/ca5bbbf4-e337-96ad-67be-579196c3621d
隔週月曜日14:00～15:15
（次回は5/1 ）
＊15人ほどのグループレッスンです。
お問い合わせなどはこちら。
https://www.asahiculture.jp/shonan
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◆ボーカルレッスン生 随時募集中！
（趣味～プロ養成まで全てに対応）
歌がうまくなりたい、声をもっと自由にコントロールしたい、
プロになりたい、自分の本当の声を見つけたい、
趣味を楽しみたい、仕事に役立てたい・・・など目的は何でもOK！
（ボーカル・歌唱レッスン）月２回 日時は応相談
＊1回1時間・月謝制・個人レッスン
※会場はアクセスしやすい代々木駅から徒歩５分
※料金など詳細は下記へお問い合わせください
info@takatanami.net (お名前、メールアドレスなど明記)
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＊高田なみオリジナルアルバム発売中！
ライブでしか聴けなかったこの数年のオリジナル曲を
厳選・凝縮して収録しました。
元気な人には爽快さを、疲れた心には暖かさを届けられるアルバムたち。
新作も発売になりました。ぜひ聴いてみてください＾＾
※左の新作CDを注文される方は
”ナミオト注文”
右の前作を注文される方は
”サンライト注文”と明記の上、
注文枚数、お名前、ご住所、メールアドレスを
info@takatanami.net まで送信ください。
（CD代金は税込み￥2,700、送料は1枚につき￥200です）
◆Amazonでも購入可能！
「Nami Oto」
こちら↓へアクセス！
「Sunlight Shower」
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「nami The good days j-pop」
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「Ensuite」
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◆その他詳細は
高田なみオフィシャルHP 「CD shop」ページにて