普段から身体の柔軟性の大切さを
生徒の皆さんにはお話してますが
実際にバレエや体操をしてた・・と言う人以外は
大抵身体が硬いものです。
しかも硬いまま１８歳以上になった人は
そこから痛いストレッチをして柔らかくするのは
本当に心身大変な作業です。
でも、歌も演技も身体のしなやかさがないと
しなやかな声は出ません。
「ある程度自分の芸やキャラを確立して
そのまま年齢を経て身体が硬くなった今も
そこそこ活躍してる」・・という方もいるとは思いますが
基本的には最初からずっと身体が硬いまま
しなやかな声の表現を見に付けた人は
かなり稀だと思います。
私も２２～２３歳くらいまで身体は硬い方いでしたが
その後にミュージカルの仕事が来た時に
歌と演技とダンスすべてがプロレベルで要求されました。
それは＝（イコール）”その高いレベルでの
身体の柔軟性を求められている”
・・ということになるので、
仕方なく、その時点で腹を決めて毎日朝晩シビアな
ストレッチ訓練を開始しました。
お陰で半年後には身体の柔軟性とバネが鍛えられ、
初めてやった民族舞踊やバレエの振り付けも
マスター。その上、声の出が各段によくなりました。
そしてそれが今の私の身体能力や
発声の基礎・基盤になってます。
声だけの為に声のことをレッスンするのは
当たり前ですが、もっと可能性を広げたいなら
やはり最大限にいろんな可能性を含んだ
トレーニングメニューを組み、
とにかく淡々と続けることが大切なんですね。
体調が悪い時や、疲れている時なども
言い訳して回避せず、とにかく決めたことを
淡々と実行し続けることのみが
本当のプロの実力に繋がる。
素晴らしい目的達成の為には
地味で面倒なことの繰り返しこそ（のみ）が
その確実な一歩になる、ということなんです。
簡単にやれること、短期的に身に付けたものは
失うのも一瞬です。
最近歌や演技を始めた人、伸び悩んでる人は
そこを再度理解した上で、ぜひじっくり腰を据えた
トレーニングメニューに取り掛かりましょう。
私自身も日々、年齢と体力に見合う
トレーニングメニューを模索してはトライしてます。
いくつになっても現役でいるということは
いくつになってもトレーニングをしてる・・ということ。
ランニングをせずに試合だけしてる
メジャーリーグの選手はいませんよね。
身体の訓練をやめた歌手や役者もいません。
プロならば。
必要な練習メニューを研究し、自分なりに
しっかりトレーニングを続けてみてください。
成果は頑張った分そのまま帰ってきますから。
厳しいけど、頑張った分可能性があるということは
やはり夢のある世界なんですね。
そして「声の仕事＝身体能力が必要」という
本質的な構図がちゃんとわかっているか。
（表面の美しい世界だけ見てると
目的達成は遠い幻想で終わります）
その夢の本質をちゃんと理解した上で
改めて心から自分の望むものだと思えるならば
きっと心折れずに走りきれるはず。
とにかく、
これからスタート、リ・スタートする人を
私は全力で応援しています！
無理なく頑張ってください。
私も頑張ります＾＾
では皆さん、
今日も素敵な一日にしてくださいね＾＾！
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★来月から私の地元、富山県にて
毎月2回、ポップスを歌うレッスンを1年間開講します。
市民プラザprezents 音楽カルチャー講座
”ポップソング♫ ヴォーカルレッスン”
レッスン会場/ 富山市民プラザ２階
講師/ 高田なみ
受講日時/ 月2回の水曜日・昼講座（13:30～15:00）か
夜講座（19:30～21:00）のどちらか
（年間の日程は下のチラシ画像（2枚目）を参照ください）
料金/ ￥3,240×24回
受講資格/ 高校生以上の女性
形態/ グループレッスン(昼夜各15名くらい)
* 初心者～プロ志望、セミプロまでOK！
* すべてのレッスンが終了した後は、
発表会ライブがあり、その時は私も歌います。
富山の人でこの記事をご覧の方、
ぜひ一緒にやってみませんか？
どんな方でも大歓迎です！
その他詳細はこちらへ問い合わせてください。
問い合わせ先）
ファインミュージックスクール・河合
tel. 076-461-7771
主催）
（株）市民プラザ、ファインミュージックスクール
富山市大手町6-14
（平日：10時～21時 土曜：9:30～19時 日曜定休）
ぜひたくさんの人に、歌に、出会えるのを
楽しみにしてます！
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◆ 高田なみLive ◆
6/7(水)南青山マンダラ
(地下鉄銀座線 外苑前 徒歩5分)
18:30 open / 19:30 start
料金 ¥3,600(1dr.込み)
(メンバー)
Vo.高田なみ
Gt.竹中俊二 Key,Pf.草間信一
Bass.土井孝幸 Dr.臼井かつみ
★スペシャルゲスト★
今年も来て頂けることになりました！
♪♪ Vln.中西俊博 ♪♪
(日本を代表するバイオリ二スト。クインシージョーンズやフランクシナトラ、国内では坂本龍一、溝口肇などを筆頭にあらゆるアーティストと共演。大手TVCM他、ドラマや映画の音楽監修など常に第一線で活躍)
* ニューアルバムの曲や新たなカバーなど、今回も素晴らしいメンバー共に、ますますパワーアップした初夏のライブを一緒に楽しみましょう！
* 観覧希望の方は、こちらにコメント頂くか、マンダラ窓口で前売り券(3月1日から発売中)を購入、または、高田なみHPのライブ申し込みフォームからご予約をお願いします。(他に info@takatanami.net までライブ日・氏名・人数・メールアドレスご記入の上、送信頂く形でも承ります)。
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◆朝日カルチャー教室 受講者募集！
発声の基礎から毎回立て直し、
いい声が出たらその声で季節にぴったりな有名曲を
歌ってみましょう！簡単エクササイズや楽しみながら
歌のコツまで学べる実践型レッスン。
いつの間にか季節ごとの曲もたくさんレパートリーに
加わり、皆で声を合わせる楽しさ、自信が湧いてきます！
①「発声から学べる歌唱レッスン」
https://www.asahiculture.jp/shinjuku/course/597b5688-3f1c-d80f-7a12-579aba755d09
＊常時受講者募集中！
日時 2017年 5/13、6/10(土)
13：00～14：30
* 場所は朝日カルチャーセンター新宿校。
２０人ほどのグループレッスンになります。
* 料金などお問い合わせは下記まで。
tel 03-3344-1945
http://www.asahiculture.jp/shinjuku
もう一つ、昨年の秋からスタートした
朝日カルチャー湘南校（JR藤沢駅ルミネ9階）での講座。
加齢や体調変化で声が出づらい人、
もっと気持ちよく大きな、いい声を出したい人に
ぴったりな講座です。笑い声が絶えない楽しい雰囲気。
ぜひ一緒にやりましょう！
②「声が出づらい人の為の呼吸と発声」
https://www.asahiculture.jp/shonan/course/ca5bbbf4-e337-96ad-67be-579196c3621d
隔週月曜日14:00～15:15
（次回は5/1 ）
＊15人ほどのグループレッスンです。
お問い合わせなどはこちら。
https://www.asahiculture.jp/shonan
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◆ボーカルレッスン生 随時募集中！
（趣味～プロ養成まで全てに対応）
歌がうまくなりたい、声をもっと自由にコントロールしたい、
プロになりたい、自分の本当の声を見つけたい、
趣味を楽しみたい、仕事に役立てたい・・・など目的は何でもOK！
（ボーカル・歌唱レッスン）月２回 日時は応相談
＊1回1時間・月謝制・個人レッスン
※会場はアクセスしやすい代々木駅から徒歩５分
※料金など詳細は下記へお問い合わせください
info@takatanami.net (お名前、メールアドレスなど明記)
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ライブでしか聴けなかったこの数年のオリジナル曲を
厳選・凝縮して収録しました。
元気な人には爽快さを、疲れた心には暖かさを届けられるアルバムたち。
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”ナミオト注文”
右の前作を注文される方は
”サンライト注文”と明記の上、
注文枚数、お名前、ご住所、メールアドレスを
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（CD代金は税込み￥2,700、送料は1枚につき￥200です）
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「nami The good days j-pop」
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「Ensuite」
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◆その他詳細は
高田なみオフィシャルHP 「CD shop」ページにて