ここのところ、私がハマっている白い粉が二つ。
健康と美容に効くこの粉の正体は・・
左が「重曹」、右が「クエン酸」です。
・・怪しい紹介ですみません（笑）。
重曹は掃除や料理に役立つし、
クエン酸は炭酸ジュースを作れるなど
用途色々なんですが、
私はこの二つの粉と精製水、グリセリンを混ぜて
ふき取り用化粧水を作ったり（肌の角質除去・ピーリング作用あり）、
重曹とクエン酸２：１の割合でお風呂に入れて
炭酸入浴剤にしたりしています。
化粧水は角質がするりと取れて肌が柔らかくなるし、
洗顔してアルカリ性になった肌を、
肌本来の弱酸性に戻して健康な状態にしてくれるのです。
使ったその瞬間から効果がわかってテンションアップ！
（ただし、紫外線を吸収する作用があるので使用は夜のみ）
入浴剤はよくある市販のものみたいに
ジュワ～っと炭酸ガスが出て、身体の芯まで暖まります。
お湯も温泉みたいにとろりとして柔らかくなるので肌もしっとり。
（寝る前に入るとしばらくずっと身体がポカポカ）
また、そのお湯をバスタブから抜く時に、
自然にお風呂や排水管の汚れを持ち去ってくれるので
掃除の手間も省けて一石二鳥！
どちらも食用OKなので、体に害もなし。
無臭なので気になる匂いもないし、
お好みで化粧水・入浴剤ともにアロマ、精油を少し垂らして
使用すると更に気分最高です♪
（下写真の精油はお友達にもらったもので
数種のハーブ配合の爽やかなアロマ）
私は肌が弱いので、日常のケアは
とにかく無添加や手作りにこだわってます。
しかも、市販の無添加製品は100％無添加というのは
難しい上に高価なので、
継続的に使えて、本当の無添加にするには
やはり材料を見極めて、自作するのがベストですよね。
これで、頭皮のシャンプー・リンス、
顔・全身のふき取り化粧水、美白気化粧水、
保湿クリーム、入浴剤はすべて手作りの私です。
（全部冷蔵庫で保存し、短期で使い切り）
重曹もクエン酸もグリセリン（植物性油）も全て
ドラッグストアで簡単に手に入るしそれぞれ１ｋｇで
数百円～1000円以内。これで3か月～半年は持つから
すごくコストパフォーマンスもいい！
いや～
お金をかけなくても身近なもので気軽にやれることが
いっぱいあるものですね～。
ボ－カリストは健康も美容もどちらも大切だし、
人前に出る立場としてそういうことには
通常より敏感であるべきだと思ってます。
でもそれよりも、一人の女性として気軽に
楽しんでやれたらベストかな。
ちなみに、クエン酸化粧水やクエン酸リンスの作り方は
それぞれネット検索すればたくさん出てきますよ。
とってもおススメです！＾＾
では、冬の乾燥に負けずに
今日も元気に美しく過ごしましょう♪
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