秋真っ盛り。
食欲も真っ盛りです(笑)。

寒くなると甘いものが
やたら食べたくなって困りますが
先日このチョコを見つけて
すっかり気が大きくなりました。

「砂糖もゼロ、糖類もゼロ」
”LOTTE ZERO”

$ヴォイストレーナー高田なみの歌ブログ-チョコ

しかし、よく見ると
「47kcal(1本当り)」と。

そう、ゼロというのは0kcalという意味ではなく
ある一定の熱量以下なら「0」という表示が
許されているので(ややこしい)こうなるのです。

とはいえ、通常のチョコよりはやはり軽い
・・ってことで、チョコを食べるハードルが
低くなる私でした。

確かに糖分が軽い(感じがする)ので
安心感があります。味もまあまあ。

でもこのせいで、チョコや甘いもの自体の
ハードルが低くなる、手が伸びやすくなるのは
ヤバイですね。

こういう「誘い水」にこそ気をつけなきゃ、です。
人間は誘惑に弱いから。

たとえ小さな「チョコ」ごときでも、
甘く見てはいけませんね~!


infomation~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
高田なみ
「Newアルバム発売記念ライブ」
11月19日(火)南青山マンダラ
(地下鉄銀座線外苑前駅1a出口から徒歩5分)
open 18:30 / start 19:30
\3,600(1drink付)

~珠玉のオリジナルとスタンダードで綴る暖かな時間~

高田なみ(vo)
竹中俊二(g)矢吹卓(pf)土井孝幸(b)加納樹麻(drs)

*ご予約
氏名・人数・メールアドレスを明記の上
info@takatanami.net まで。

$ヴォイストレーナー高田なみの歌ブログ-2013NamiLive

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

**高田なみニューアルバム予約開始!

11月から予約を受け付け開始、中旬にはお届けできる予定。
もちろん11月19日、ライブの時にも会場で発売します!
ぜひライブを見て、CDも楽しんでもらえたら嬉しいです。
ライブでしか聴けなかったこの数年のオリジナル曲を
厳選・凝縮して収録しました。
元気な人には爽快さを、疲れた心には暖かさを届けられる1枚。
ぜひ聴いてみてください^^

$ヴォイストレーナー高田なみの歌ブログ-newCD

CDを予約される方はこちらのブログのメッセージに
その旨を送信頂くか、オフィシャルHPの「CD Shop」という
ページの手順に従って予約・購入の手続きをお願いします。

◆高田なみオフィシャルHP
http://www.takatanami.net/