昨日は朝からボイトレでした。
朝にボイトレを入れる生徒さんはほとんど
いないのですが（声が出ないなどの理由で）、
この本人は今、大事なライブ前で、
お昼からバンドのリハ、夜はストリートでライブ宣伝・・
ということで、どうしても朝にボイトレを入れたかったそう。
そう言われると、私も燃えます。
超夜型人間の私ですが朝のラッシュ電車もなんのその。
勇んでスタジオ入り。
とはいえ、
やはり人は寝起きではあまり声が出ません（笑）。
要するに「どれだけ身体が起きているか。筋肉の反応が
速いか。脳と筋肉の連携の良さ。」が判断のしどころ。
だから朝ほど、身体のウォーミングアップが
たくさん必要なのです。
歌おうと気持ちばかりあっても
身体が言う事をきかない時は声を出せば出すほど
喉の負担が大きくなり、発声も、歌の安定感も、
声のスタミナもイマイチ。喉の疲労は積もるばかり。
だからまずは体調が良くて、適度にスタミナがあり、
精神も含め、偏った疲労箇所がない状態が基本。
これはボイトレに来る前に自分で作れる状況です。
その上で初めてボイトレで整える、鍛える
という風にしたいものです。
そんなわけで、昨日の朝からのボイトレは
半分近くの時間をウォーミングアップに費やしました。
完全に身体が起きて準備が出来てから
声を出したので結果、早く発声が整いました。
ボイトレは日頃の自己管理の努力と有効な知識と実践、
その両方が連携して実を結ぶ作業なんです。
まあ、まずは自分に出来る範囲から。
とにかく続けることが基本ですから＾＾
私はそれぞれのやる気を受けとめて、これからも
役にたてたら嬉しい限りです。
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協賛： A-Line music/（有）be-flat/（有）THE LIVE STATION
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