暑い毎日が続いていますが
皆さんご飯食べてますか？食欲はありますか？
私は食欲がない時ってあまりありませんが
夏はやっぱり食べたいものが限られてきます。
ちょと前はそうめんづくしでしたが
今は実はこれにハマってます。
その名も「ぶっかけオクラ」
オクラの輪切りと生姜の千切り、
そしてきゅうりのみじん切りと白ごまを和えて
ごま油と塩などで味付けされたおかずです。
近所のスーパーで先月見つけたのですが、
これが本当に美味しくて何にかけても美味しい！
今なら冷奴やご飯に載せて食べても美味しいし、
冷やしうどん、そうめんにかけても食欲が増進。
私は毎日冷奴と冷やしうどんにかけてますが
（スタミナが欲しい時は更に温泉卵を追加＾＾）
全然飽きずにガッツリ行けますので
夏痩せ・バテとは無縁のようです。
・・というか、夏バテしてたら歌がきちんと歌えませんので
必要な分を食べて体力維持することも仕事のうち。
今週はまた更に残暑が厳しいらしいので
皆さんもしっかり栄養を摂って乗り切ってくださいね！＾＾
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★★WAVESヴォーカルレッスン★★
（公式サイト http://waves-jp.net ）
「体験！ワンコインセミナー」開催決定
日時： 2012年10月14日（日） 12時～14時（受付11：30～）
会場： 目黒 The Live Station (JR目黒駅から徒歩３分)
http://www.livestation.co.jp/live-st/main_flame.html
参加費： 500円
内容： 講義・体験レッスン
（基礎のカラダ作りとストレッチ・呼吸・発声他）
＊今回のメインテーマは「歌唱表現2」
基礎体験の後、実際に歌ってレッスン♪
講師： 高田なみ
参加特典： 自宅でできるレッスンCDを全員にプレゼント
主催： TN VOCAL SCHOOL / WAVES VOCALLESSON
協賛： A-Line music/（有）be-flat/（有）THE LIVE STATION
<お問合せ・お申し込み> info@a-linemusic.com
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★★参加者募集！！★★
皆でワイワイ盛り上がる音楽の祭典です。
音楽制作会社やプロダクションも見に来ますのでアピールのチャンス！
希望者には出演の模様をDVDにて当日プレゼント！
「WAVES FESTA vol.1」
2012年10月14日（日） 17:30 OPEN/18：00 START
会場：目黒ライブステーション
参加資格：当レッスン又はセミナー受講者・受講経験者
（今後受講を希望、検討してる方もお問い合わせください）
参加形態：カラオケ歌唱、弾き語りなど1人２～３曲
主催： WAVES VOCALLESSON / TN VOCAL SCHOOL
協賛： A-Line music/（有）be-flat/（有）THE LIVE STATION
<お問合せ・お申し込み>
「ライブ参加の件」として、氏名、メールアドレスなど明記の上