昨日のヴォイトレで、生徒さんに
「ヴォイトレで首や顔周りは痩せられますか？」と質問されました。
その人はグラビアのお仕事をしてる人で、
事務所から「痩せなさい。特に首・顔周り。」と言われたそう。
その人はふっくらはしてますが、別に太ってはいないので
「グラビアも大変だなあ」・・と思いました。
ちなみにその質問に対して私の答えは「Yes」。
ただし、ヴォイトレの準備運動を一定量、なるべく毎日やることが条件。
気分でたまにやる程度ではさほど変わりません。
ヴォイトレの準備運動は、主に身体全身のストレッチと
首・肩・腰のリラックス、腹筋・配筋の絞込み、そして口周りの体操。
独特なのは口周りの体操ですが、これは言葉の発音や響きを
良くする運動で、顔の表情筋をよく動かしますので
”顔すっきり”には効果大。
そういう意味では人前に出る仕事の人にはメリット満載ですよね。
更に、身体や顔をスッキリさせたい・・という人は過食さえしなければ
この毎日の地道な訓練でしっかり成果は上がるはずです。
私も過食を直せばもう少し痩せるんだけど（笑）。
とりあえず、その人の今後の変化が楽しみです。
頑張れ、グラビア女子！
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
「ライブ出演目指してレッスンしませんか？」
★★ライブ出演者募集！！★★
2012年10月14日（日）
「WAVES FESTA 2012！」（仮タイトル）
目黒ライブステーションにて
17時（か18時）～
＊参加資格は当方のレッスン受講者・受講経験者
＊カラオケ、弾き語り、バンドなど
（希望によりキーボード演奏者も手配可能）
＊その他、詳細掲載記事
http://ameblo.jp/waves73/entry-11254580171.html
<お問合せ・お申し込み> info@a-linemusic.com
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
「どなたでもお気軽にどうぞ！」
★★WAVESヴォーカルレッスン★★
「体験！ワンコインセミナー」開催決定
日時： 2012年6月16日（土） 12時～14時（受付11：30～）
会場： 目黒 The Live Station (JR目黒駅から徒歩３分)
http://www.livestation.co.jp/live-st/main_flame.html
参加費： 500円
内容： 講義・体験レッスン
（基礎のカラダ作りとストレッチ・呼吸・発声他）
＊今回のメインテーマは「リズム」
基礎体験の後、実際に歌ってレッスン♪
講師： 高田なみ
参加特典： 自宅でできるレッスンCDを全員にプレゼント
主催： TN VOCAL SCHOOL / WAVES VOCALLESSON
協賛： A-Line music/（有）be-flat/（有）THE LIVE STATION
<お問合せ・お申し込み> info@a-linemusic.com