こんにちは!
最近は晴れが多くて遊びたいけど外に出れない方が多いと思います。体も動かしたいですよね…😭
運動不足だとちょっとしたことで怪我してしまったり…
そこで僕は筋トレ始めました!
病気になりやすいっていうのと恥ずかしい体をしているので、これを機に変わろうとしてます!
今まで仕事の疲れを感じやすかったのですが1ヶ月経って、あまり感じなくなりました!!
体も変わってきて、メンタルにも効果が出てきてるので一石何鳥なのかわからないくらいです!🤩
僕はお笑い芸人のなかやまきんに君のYouTubeを見ながらやっています!とても説明がわかりやすいですし、見やすいのでオススメです💪
他にも色んな方がいるので自分に合った人のを見てやるのがいいと思います!!!
是非やって見て下さい😊
別の話になるのですが、お客様から鬼滅の刃のウエハースを頂きました🤤
そしたらなんと!!!
煉獄さんが当たりました🤩🤩🤩🤩
子供の頃のカードゲームでレアを当たった気分になりました笑
是非買ってみてくださいー✌️