一日おさぼり

2010年1月31日（日）　

前日に肉体改造宣言！

はやくもおさぼり。

とは言っても、愛犬のモモちゃんの散歩があるから、

40分位は歩いたかな。

しかし、それだけしか出来なく、前日の懸垂の筋肉痛！

すぐに筋肉痛になるなんて実はまだ若い?!

この前にＷｉｉ　Ｆｉｔで体力年齢で55歳と診断。

コント55号だよ！

実年齢より相当な衰え？

まぁ所詮機会判定でだからと思って流すようにしながら、

少しショック！しかも体重測定70.7ｋｇと変化無し。

当たり前の結果。夜はカレーライスと前日の残り。

もう少し規則正しく、毎日コツコツとライフスタイルのマニュアル化を

していかなければ。

ＷａｖｅＯｎｅ　Production