失敗した！

去年の９月８日に続き今年も健康診断でした。

だから２週間前からがんばって運動を始めたり食事療法をしたりと

必死にこの日に向けてがんばってきたけど

やっぱり間に合わなかったようです



今日のお題は

「何時に起きましたか？」



今の病院で健康診断をするようになって

受診はいつも午後からでした。

だから朝思いっきり動いてと気持ちだけですが

がんばってみたりして



ところが今年はなぜか午前中。

でも、病院に直行でいいのでじゃあ少しゆっくり寝坊しちゃおうと

過ごしたわけですが、

こんな時に限って

予想以上の渋滞

間に合わない！と思いルートを変え進んで何とか間に合った（たぶんすごいスピード）



最初はレントゲンで退室する時、更衣室から直接外に出てくださいと

言われドアを開けるが開かず助けを求めたら

横に引いてください

あちゃぁ～　失敗　失敗。



レントゲンが終わり私の中のメインが･･･

採血に血圧・聴力・視力そして体重測定。



体重（身長）測定では、初めて看護婦さんに柱に頭をつけないでくださいと言われ

寄りかからないように立っていました。

でも、そっちに気をとられている間に

ボン

一気に体重や身長そして体脂肪率までも測られてしまい

問診では

先生に

この２年間の体重増加を指摘されて

ウォーキングを勧められました

（でも私は先生に同じくウォーキング勧めてあげたかった）



で、今回のお題と何が関係するのかというと

起きてすぐの体脂肪率は恐ろしく増加するということを

忘れていました

あるエステに言った時にそう言われたことを思い出し（と、いうか遅すぎたけど）

パソコンに打ち込まれている今年の体脂肪率を見て

違いますーーーっ。また数時間後に計らせてください～

と、心の声を出していました。



だから体脂肪を計る場合は

早く起きて体を動かすか、午後からの受診じゃないといけないのかと

考えさせられました。



もちろん、２年で９キロ近く増加した私の体重は

来年に向けて動き出しますよ。



受診後落ち込んでいた私がたまたま見かけた雑誌に

ソナさんが登場。

ドラマのために８キロを３ヶ月で太った

↑この記事に勇気付けられました。

２年で９キロたいしたことないじゃない？　泣



はい、負け惜しみです。ガンバリマス。