岩盤浴

最近友達がメールで

「近所に岩盤浴が出来たの」と連絡をくれた。

どうやらその話題でくるということはお誘いということか･･･と思い

「私の会社の隣にもあるから

こっちに来て」とかえしてみた



案の定どうやら行きたかったらしい。



で、会社の近くの岩盤浴ではなく前から気になっていたお店に行ってみました。



もともとサウナが好きなので楽しみだったのですが

更に興味を持たせてくれたのは

知り合いの

「1ヶ月で3キロ痩せたよ」

この一言。。。





と、いうことで行ってみました



うつぶせ5分　仰向け10分　休憩5分の繰り返しに

動くことが面倒になってきた部分もあったけど

めちゃくちゃ汗がでて気持ちいい



なかなか私は汗が出ないので（きっと代謝が悪いんだろうなぁ）

心配だったけど

ホントによく出てくれました



とりあえずたまった毒素を少しでも放出して

金属アレルギーも排除だ！！！