れんこんステーキ。

れんこん農家のお客様から大量に頂き^^;
ずっとれんこん祭り^^;

れんこんを皮付きのまま分厚く切ってにんにくとオリーブオイルで焼きます。
ザクザク歯ごたえが美味しいよ～。

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１１月。

クールビズも終わり。
本日からネクタイ着用～。
何だか息苦しい(苦笑)
今年もあと２ヶ月。
師走前にしっかり成果を出しておかないと。。。
久しぶりにプレッシャーを感じてます。
今月はガッチリやるよ～。

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ジム。

ストレッチやって。
ウエイトやって。
泳ごうと思ったら水着、キャップ、ゴーグルを全て忘れました(苦笑)

今夜はウエイトだけ(泣)

明日から１１月かぁ。。。
早いなぁ。。。

息子がお世話になってる受験生Ｈくんは頑張ってるかなぁ。。。

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茨城波情報@大貫

本日の大貫海の子ポイント。

胸～肩サイズ。
ミドルからの速いつながり気味のブレイクですが、切れ目から１アクション可能ですよ～。
今日はまあまあ遊べました(^^)

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炬燵。

本日、炬燵を出しました。
暖かいよ～。
せっかくだから今夜は炬燵で寝よう～^^;
いよいよ冬かぁ。。。
春まで長いな。。。

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