蓮根。

お客様から戴きました。

冷たい水（蓮根畑）に手をさらして丹念に栽培した蓮根だもんなぁ。。。
根付けから出荷迄の姿が眼に浮かびます。
大切に戴きます^^
有難うございました。

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トレーニング。

４時間半サーフで少々疲れましたがテンション下がらずトレーニングしてきました。

スポーツデポでスイムキャップ買ってジムへ。

まだ雪が残ってます。
ラン。
ウエイト。
スイム。

合計３時間のトレーニング^^;
今日はカロリー消費したな～。
腹減った^^;

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茨城波情報@大貫

本日の大貫ポイント。

面ツル～^^
胸～肩サイズ～^^
つながり気味でしたが^^;
切れ目から２発～^^
たっぷり４時間半^^
遊べました^^
でも、昨日の方が良かったのかな^^;

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トレーニング。

ガッチリ走って～。
ガッチリウエイト持ち上げて～。
泳ごうと思ったらキャップが破れた(苦笑)
泳ぐ気分満々だったので残念^^;

おとなしく帰ります。

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大雪(苦笑)

久しぶりの大雪(苦笑)
今朝は久しぶりの雨で暖かな朝でしたが。。。

昼前には霙に変わり(苦笑)

只今現在は吹雪になりました(苦笑)

常磐道も通行止になり(苦笑)

帰りは国道６号を延々と北上しながら帰ります(苦笑)

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