トレーニング。

普段より早めに行ったら混んでました。

満足にトレーニング出来ず。
ジャグジー、サウナ、お風呂でリフレッシュしてきました。
体重を６４キロまで落としたい。
ジムに通い始めた時が７８キロ。
只今７０～７２キロをウロチョロ。
目標に辿り着いたら身体が軽快に動くだろうなぁ。

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トレーニング。

疲れてたけど。
仕事帰りに軽く追い込んできました。

ウエイトの重りを上げすぎて肘が痛いし。
プールから出た途端にくしゃみが凄いです。
とうとう花粉症がやってきました(泣)
花粉症になると頭痛が酷いんだよなぁ。。。

今日のランチ～。

久しぶりに「いっとく」です♪
美味しかったなぁ。。。

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トレーニング。

公私共にお世話になっている先輩の御尊父のお通夜につくばで参列して。
帰りにトレーニングしてきました。

ハートの強い先輩だけどさすがに寂しそうだったな。
亡くなったお父さんとも面識がありました。
昭和の男という感じ。
そうありたいと改めて感じました。

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茨城波情報@大貫

本日の大貫ポイント。

腰～腹サイズ。
切れた波を選んで１発です。
消化不良^^;

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（遅～～～い）バレンタインプレゼント。

忙しい合間を縫って届けてくれました。

私が甘い物（チョコレート）を口にしないので。
今年は赤ワインでした。
有難う～♪

今日も喜元門で食べました。

前回は量が足りなかったので今回は大盛にしました。
暫くは通うようですね(苦笑)

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