心の健康法

【心配は身の毒】
心配は体の為にも良くないので気分転換が必要。

【短気は損気】
短気は人との和を損ないやすい。

【堪忍は一生の宝】
人生には忍耐がとても大切な時がある。

【妬みはその身の仇】
人を羨んだり妬んだりばかりいても落ち込むだけ。

【諦めは心の養生】
過去の事を思い悩むより現在を充実させる。

【笑いは人の薬】
笑う事は心と体の健康の為にも良い。

【人こそ人の鏡】
他人の失敗で自分の行いを改める。

【暇ほど毒なものはない】
暇を持て余すと心も体もなまってしまう。

寿司屋の湯呑みに書いてありましたよ～。

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入江陵介選手（競泳）

１００メートル背泳ぎで銅メダル獲得～。
おめでとう♪
しかし後半が強いな。
得意の２００メートルが期待出来ますね。
さてと、私も泳いでこようかな♪

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ライアン・ロクテ選手（競泳）

本来は個人メドレーと背泳ぎが専門種目であるストロングマンが２００メートル自由形で金メダルを獲得～。
日本選手以外で最も応援してた選手なのでとても嬉しいです。
心肺機能の限界といわれる２００メートルのレースで、１００メートルから飛び出す勇気は素晴らしい。

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茨城波情報＠サウス某ポイント

腹～胸、たま～に肩^^
肩サイズのセットをゲット^^
ボトムターン～リップ♪～リップ♪～リップ♪
３発も決まりました♪
気分は上々♪
２本も前乗りされましたが・・・。

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茨城波予報

台風６号が残した北東～東うねりが落ち着き、沿岸は南西～南風で良くなる所が多そうです。
台風６号の名残を少しは味わえるかな。

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