ジム。

かなり追い込みました。

筋肉の限界までウエイトを持ち上げ。
心肺機能の限界まで泳ぎました。
久しぶりに２００メートルフリーにトライ。
１５０メートルのターンがキツイ^^;
タイムそのものより２００メートルキックを打ち続けられた事が収穫です(^^)v
しかしキツイな^^;

でも、国体目指すか！成年男子^^;

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