心臓は全く違う意識体というの納得出来る。
道外れそうな思考や行動すると、ハートが反応するし！
最近はそれが分かって、思考切り替えの合図に(笑)
こころを観察して
何に対してどう反応するのか
その反応に対して、どう向き合って克服していくのか
すごく面倒で地味な作業だけど
これをしていかないと、何も変わらないのでは？
無理にポジティブになっても
こころの動きがみえてないと
また、振り出しに戻ってしまう
スポーツの基礎練習みたいな感じ
基礎がしっかりしてれば、多少の事ではグラつかなくなるから！
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