自分のコアに繋がる

最近色んな事があってバランス崩しがちなんだけど

そんな時こそ自分のコアに繋がる時だなって

壁にぶち当たってる時って
頭の中は問題の事でパンパンに破裂しそうじゃない？

それに気づいたら、深呼吸して(呼吸はプラーナを身体に流れ込ませるからとっても大切)、
身体の力抜いてリラックス

で、頭の中を空っぽにするの

頭を空っぽにする事で、適切な場所に必要なプラーナが流れ込んで
問題を解決する為のパワーに出来る
問題を手放す事でコアが自動的に適切な場所に
必要なだけプラーナ流してくれるの


思考が働いてると、その思考にエネルギーを流し込んで
解決に利用する為のエネルギー使い果たして疲れたりしちゃうから・・・



だからといって、全く考えないのはヨロシクない
感情を抜いて客観的に問題を観察する
それから、自分の今出来る事だけに集中して実行


何事もバランスよくだね



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