コエンザイムQ10の抗酸化作用・・（１）

コエンザイムQ10には、非常に強い抗酸化作用があることが前回の記事でご理解
いただけたと思います。

今回は、その抗酸化作用に焦点を当ててお話してみようと思います。

ところで、「抗酸化作用」という作用はご存じでしょうか。

「酸化」が健康や美容に悪いということは、最近とても広まってきていますのでご存じかと
思いますが、この酸化に抵抗する作用を抗酸化作用と言います。

たとえば、金属と言うのは新しいうちはピカピカで綺麗ですが、やがて酸化して錆ついて
しまいますね。

人間の身体の細胞も、これと同じことが言えるのです。

細胞も酸化してしまうんですね。

酸化の原因が活性酸素というわけです。


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コエンザイムQ10の抗酸化作用・・（２）

こう聴きますと、活性酸素が非常に悪者のように思えてしまいますが、良い面も
もちろんあります。

ウィルスや細菌などを攻撃してやっつけてくれるのですね。

ただ、増えすぎることによって、正常な細胞やDNAに対しても攻撃するように
なってしまい、結局はガンや糖尿病、動脈硬化、そして老化など様々な病気を引き
起こす原因になってしまうのです。

活性酸素を撃退するための抗酸化物質としては、ビタミンEがとても有名です。

ビタミンEもまた老化を遅らせると言われていますよね。

しかし、細胞脂質の酸化を最も防止してくれるビタミンEは、コエンザイムQ10がないと
抗酸化力が発揮できないのです。

それどころか逆に酸化を促進してしまうということになってしまうのです。

ですから、コエンザイムQ10があってこそのビタミンEということになります。


コエンザイムQ10の1日の目安量は30-60mgとされており、食品で30mg補給するためには、
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コエンザイムQ10とは・・（１）

コエンザイムQ10とは、どのような成分であるのか・・・本日はその辺のところを、詳しく
ご紹介してみたいと思います。

まず、コエンザイムQ10というのは、アメリカで発見された成分なのです。

クレーン博士という博士によって、心臓細胞のミトコンドリアの中にオレンジ色の物質が
発見されたのが最初となります。

それは、かなり昔に遡って1957年のことになります。

コエンザイムQ10は、もともと人間の体内にあった成分なのですね。

しかも、この成分がなくなってしまうと生死にかかわるというほど重要なものでもあるのです。

そんなコエンザイムQ10の働きというのは、食事で摂取した糖やアミノ酸、脂肪などを、
生きてゆくためにエネルギーに変えてくれる ということがまずひとつです。


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コエンザイムQ10とは・・（２）

身体の内部では、細胞の中にありますミトコンドリアと呼ばれている小器官によって
エネルギー が作り出されています。

コエンザイムQ10がないと、うまくエネルギーが生産できないということがわかっています。

そしてもうひとつは、活性酸素による酸化から細胞を強力に守って、若々しい身体を
維持してくれるという働きも持っています。

細胞のミトコンドリア内に入っていける唯一の抗酸化物質と言うことが出来ます。

この働きから分かるかと思いますが、コエンザイムQ10は本当に老化を遅くして、若々しさを
保ってくれる成分なのです。

現在、とても問題になっています「活性酸素」による酸化から守ってくれるわけなんですね。

これなら、コエンザイムQ10がアンチエイジングに良い成分であるということがご理解いただけ
たのではないかと思います。


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コエンザイムQ10をご存じですか・・（１）

「コエンザイムQ10」という成分の名前を聞いたことがありますか。

近年になって突如、話題に上ってきた成分の名前ですが、化粧品などに多数、含まれて
いるということで、女性のかたでしたらだいたいのかたはご存じなのではないかと思います。

化粧品に含まれている場合、その化粧品のキャッチフレーズとして使用されがちなのが
「若返り」ですとか「老化を遅らせる」などのアンチエイジングを主としたコピーです。

ですので、若い女性よりも、どちらかというと30代以降の女性のほうが詳しいのでは
ないでしょうか。

そして、実際にコエンザイムQ10が含まれている化粧品を使用しているかたも多いのでは
ないでしょうか。

現在におきましても、コエンザイムQ10入りの化粧品の売れ行きは非常に良く、衰えを
見せることはありません。


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