するということがあると体内リズムを24時間にすることができないのです。
食事なども同じことです。毎日決まった時間に摂るようにすることが大事なのです。
アレルギーそのものは免疫の過剰反応なのですが、その根本原因に体質が関係
しているのです。
体質を改善すると言うことは大事ですが、赤ちゃんの時から規則正しい生活をさせることが
一番と言うことです。
現代人は夜遅くまで起きていたり、朝も遅くまで寝ていたりすると言う人が多いのでは
ないでしょうか。
それが赤ちゃんのアレルギーに影響しているのかもしれないのです。
食生活の内容も昔と違っています。
それも大きな原因と考えていいのですが、生活のリズムと言うことをもう一度
考え直してみましょう。
あなたの子どもの時はどうでしたか。
改善のヒントがあるはずです。