体質を改善することができれば、アレルギーから解放されるのです。
あなたはどちらを選びますか。
普通の人は体質改善がいいと考えるのですが、どうしてその方法が一般的に
ならないのでしょうか。
それは、誰でもが三日坊主で終わってしまうからです。
すぐに効果が出る体質改善などありません。
アレルギー体質の改善の基本は、体に悪いものを外に出して、同時に
取り入れないということです。
したがって、食事が基本行動と考えてよいでしょう。
健康的で規則正しい食事をすることによって、体質は少しずつ改善されていくのです。
どのような食事がいいのかと言うことは、いろいろな考え方があります。
しかし、大事なことはそれを続けることです。
地道に続けなければ体質改善はできないと理解してください。