引き続き今回も、高血圧に効果的な飲料のご紹介で進めようと思います。
いくつか試飲してみて、気に入った飲料を飲み続けるようにすると良いですね。
かなり高めの高血圧で、降圧薬での治療をなさっているかたは、そのまま降圧薬は
やめずに飲料も同時に続けるようにしてください。
飲料も食品と同じで薬ではありませんから、効果が現れ始めるまでにある程度の
時間がかかります。
ですから、飲料も食品も長く続ける必要がありますし、その間、降圧薬での治療も
医師の指示に従うようにしてくださいね。
それでは、さっそくまいりましょう。
黒酢も、高血圧に効果的だと言われています。
アミノ酸に含まれるアルギニンが血管を弛緩させて、血圧を下げてくれるそうです。
近頃は、お酢で作るドリンクが流行っていますから、黒酢でいろいろ工夫して作って
みてはいかがでしょうか。
トマトから作られたトマト酢の飲料なども発売されていますね。
毎日続けることが大事です・・。
↓
