前回の、高血圧と喫煙・・・いかがでしたか。
今回は、喫煙と同様に良くないとされる飲酒と高血圧についてのお話です。
基本的に飲酒は、少量であればむしろ身体に良い、などと言われることも
ありますが、実際のところはどうなのでしょう。
また、血圧にもそれほど深く関係があるのでしょうか。
今回もまた結論からお話いたしますが、飲酒と高血圧は深く関係があります。
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飲酒量の多いかたほど高血圧になる傾向が高いのです。
たとえば、日本酒で換算した飲酒量が1日につき2合を越えますと、高血圧者の
割合が高くなるということが、多くの研究者によって統計がとられています。
また、一方では、日本酒換算で1日につき1合を越えた時点で血圧が上昇する
との意見もあります。
ですので今のところ、安全な飲酒量というのは、日本酒換算で1合以内とされています。
ビールですと大びん1本ですね。