MOTIVE WAVE
スポーツメンタルコーチの
今浪です。
私はNPBで１１年間現役生活を
送っていた経験を活かし
年齢、競技、キャリアを問わず
目標を達成したい方に
心理学、脳科学を使った
メンタルのサポートをしています。
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MOTIVE WAVE
スポーツメンタルコーチの
今浪です。
私はNPBで１１年間現役生活を
送っていた経験を活かし
年齢、競技、キャリアを問わず
目標を達成したい方に
心理学、脳科学を使った
メンタルのサポートをしています。
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勝負の世界では、
必ず勝者と敗者が生まれます。
そこは、
実力だけでは勝つことは
できない世界です。
そんな勝負の中に身を置くアスリートの中に
「負けることが怖い」と感じる人がいます。
負けたらどうしよう。
すべてを失う。
もう後がない。
真剣に競技と向き合い
自分と向き合い
取り組んで来たからこそ
感じることだと思います。
そんな時は、
どうして負けることが
怖いと感じているのか
考えてみてください。
親
監督
コーチ
チームメイト
ファン
プライド
地位
環境
周りの目など・・・
様々な要因があると思います。
そして、
その多くが外発的なことに
気づくのではないでしょうか？
成功とは、
自分の達成度のことだ。
他人を気にする必要はまったくない。
オリンピックで５個
世界水泳で１１個の
金メダルを獲得した
イアン・ソープの言葉です。
自分自身が
どうしたいのか？
どうなりたいのか？
ということが大切だと
気づかせてくれる言葉だと思います。
競技を始めた頃のことを
思い出してください。
楽しかった記憶、
上手くなりたいと練習した記憶、
勝ちたいと思った記憶。
そんなことを思い出すのでは
ないでしょうか？
競技をしていく中で
背負ってきたものを、
一度整理してみることで
見えてくるものがあると思います。
今日もブログを読んでいただき
ありがとうございました。
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