夜食

最近ハマってる夜食はセブンのこだわりおにぎり。

鮭と焼タラコがベリーうまぃ♪

ウォーキング

まずはしっかりストレッチ。

続いてウォーキング６０分に挑戦しま～す。

普段あまりっていうかほとんど歩かないからまだ８分しかたってないのにすでに疲れ気味(T_T)

運動

最近運動不足なので今日は藤枝にある武道館にあるトレーニングジムにきました。

久しぶりなのであまり気合い入れ過ぎないように気を付けなきゃ♪