ウォーキング | 継続は力なり
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継続は力なり
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ウォーキング
まずはしっかりストレッチ。
続いてウォーキング60分に挑戦しま~す。
普段あまりっていうかほとんど歩かないからまだ8分しかたってないのにすでに疲れ気味(T_T)
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