:*:・(￣∀￣)・:*:皆さん、こんにちは。
島野です。。
そろそろ暑くなってきて夏の訪れを感じますね。。
僕は、四季の中で夏が一番好きな季節なのです。
やっぱり、夏といえば、海、バーベキュー、プール、花火、祭り、浴衣・・・
もう、行事が盛りだくさんですヾ(＠°▽°＠)ﾉ
そこで海やプールへ行ったときに恥ずかしくないように今走りこみと筋トレを一週間位前から始めたのですが、体力が無さ過ぎることにきずき、なぜこんなに体力が無いのか考えると・・・まさに「タバコ」でした。
そこでもう3年程お世話になったタバコとはおさらばすることにして、走りこみと同時に禁煙もスタートすることにしました(＝⌒▽⌒＝)
やっぱりタバコやめるとおもしろいくらいに体力がつきかなり走れるようになりました(￣▽+￣*)
１日1箱は、吸っていたのでかなり吸いたくなるだろうなと思ったのですが、全然平気です( ﾟ ▽ ﾟ ;)
この調子で夏に向けて筋トレ、禁煙、走りこみを頑張ろうと思いますo(^▽^)o
もちろん仕事もそれ以上に頑張りますよ(^o^;)
では、この辺で:*:・(￣∀￣)・:*: