練習日誌（2014/8/22）

＜日時＞
　2014年8月22日(金)

＜場所＞
　織田フィールド

＜参加者＞
　やまよん、なかむー、直人、上原

＜メニュー＞
　150×3　※やまよんひとりで

＜感想＞
　久しぶりに16秒台で走れて良かったです。
　上原は200+200やってました。ドMだな～。



投稿者：やまよん

練習日誌（2014/8/16）

＜日時＞
　2014年8月16日(土)

＜場所＞
　等々力

＜参加者＞
　やまよん、さかゆん、なかむー、境田、羽木、あずみん、梅ちゃん、直人、石川、仁くん、愛ちゃん

＜メニュー＞
　短短
　30m×2
　120m×4

　短長
　（200+100）×2

＜感想＞
　練習の後、鎌倉でしらすたくさん食べて、海で泳ぎました。
　120mは向かい風ながら、13"中盤の熱戦を繰り広げました。




投稿者：やまよん

神奈川県記録会（2014/8/15）

男子400m
前内  49"46
中村  50"64
坂口  50"73
島嵜  50"75

練習日誌（2014/8/12）

＜日時＞
　2014年8月9 日(土)

＜場所＞
　等々力

＜参加者＞
　やまよん、前内

＜メニュー＞
　200×3×2

＜感想＞
　今日は涼しかったのでスタミナ練しました。



投稿者：やまよん

練習日誌（2014/8/9）

＜日時＞
　2014年8月9 日(土)

＜場所＞
　等々力

＜参加者＞
　はるさん、ふじたんさん、やまよん、キャプテン、境田、なかむー、梅ちゃん、けんちゃん、豆

＜メニュー＞
　60×4
　100×5
　300×1

＜感想＞
　ふじたんさんの物忘れがひどくて心配です。





投稿者：やまよん