梅雨のジメジメで気持ちも

どんよりしていませんか?

 

身体が元気になると心も元気になる!?

 

心が元気になると身体と元気になります!!

 

思いっきり身体を動かしたいけど時間がない

そんな方にオススメな簡単に

自宅でできる運動をオンラインで

おすすめしています✨✨✨

 

 

家事や仕事のスキマ時間にでも

ぜひ活用して身体を動かしてみて下さい☺️

 

 

親子で一緒に自宅にいてできる運動や

体操も紹介していますよ✨

 

 

 

こちらのYouTubeより一

部視聴ができますので

ぜひご覧いただきご登録いただけたら嬉しいです😊

https://youtube.com/channel/UCjkeN2SwYwXzxOvjAYdv6iQ

 

 

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わっしょいUSAクラブオンラインスクール(無料)

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私たち事務局は、

日本スポーツ振興センターより

「クラブマネジャー設置事業」に

対して助成を受け活動をしています。

 

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