最近の食事

こんにちは。私は7月か8月に体を鍛えて出場するコンテストというのに出る予定で、只今ダイエット中です。3月の1日から開始し始めて今3キロくらい体重が落ちているのでものすごく順調にいっています。今食べている食事として

朝食

ご飯、ノンオイルツナ缶、プロテイン、オイコス

昼食

おにぎり、鶏むね肉、ざるそば、プロテイン

夕食

ご飯、鶏むね肉、焼き魚

を主に食べています。もしダイエットしている方いらっしゃるならぜひ参考にしてみてください！それでは今日は終わります。ご視聴ありがとうございました。