10月3日(火)
ようやく朝
涼しくなりました☆
夏疲れ？から
ようやく脱出？
お散歩？も再開💓
朝コメ後
西宮市では
があるので、
今日は
呼吸や筋トレの
実践講座☆
こういった教室に
参加される方は、
どちらかというと、
元気な方が多くて
…お家におられる方達が
参加できる
しくみ
仲間づくりが
必要なんですよね～☆
まもなく
尼崎でOpenです☆
温浴と
運動
栄養
休養☆
皆さんと共に
元気な身体
社会づくり
今ある事に
感謝です☆