午後から豊中へ
本日は
豊中の
銭湯での講座☆
2年前
病院通いで
良く通った駅☆
…なんかご縁
足元寒~い
脱衣室で
冷えないように
内容変えながら
身体をほぐして
脳トレ
筋トレ☆
西宮市でも
開催されていますが、
主催する側によって
集客も
参加者の
雰囲気も
違なります。
だけど
そういった
地域コミュニティで
繋がっていくのも
大切。
介護保険に
頼る以前の
健康づくりの輪
身体ケアや
動ける身体づくり
どうやって
身近な場所で
しくみづくりをするのか？
来年も課題となりそうです💛
最近、以前のバスケ仲間から
連絡が…なにかのご縁かな？
今ある事に
感謝です☆