平日の朝に
マーケットで春の薬膳食材の買い物をしてきました。
立派な桑の実と
小粒でギュッと酸味がしまっている金柑
トマト、セロリ、アボカドなど買いましたよ♪
オンライン薬膳レッスンの
ステップ2のレッスン告知をしました。
ずっとお伝えしたいと思っていた内容です。
1回目は子宮についてを学んでいただきます。
女性は気にかけていたい場所ですね。
パートナーや旦那さんにも
知ってほしいなーと思いながら
組み立てていました。
(お茶は春の薬膳茶)
10代の頃の私の子宮エピソードを
書かせてもらいますと、
月経が長引き不正出血で
恐る恐る母の検診に同行した際に
私もはじめて婦人科にかかり
原因はホルモンのバランスのせいです
と言われたことがありました。
14歳の私は、まだまだ子供
初潮をむかえ、まだ月経に慣れていない頃
「ホルモンって何？
ホルモンのバランスって？
なんで私はバランス悪くなってしまった？
それに、それに
薬飲んだら血が止まるってこわい😱
薬飲みたくないな…
自然に治したい！！
薬以外の方法は何？」
見えない身体の中で何が起こってるの？と
少し怖さや不安を感じた事がありました。
その時は、薬はやめて
自然の成り行きにまかせることにしました。
不正出血したり、
止まったりを繰り返していきました。
その経験に似たようなことが
20歳くらいでお化粧をし始めた時にもありました。
ファンデーションをはじめて顔に塗ったら
今までできたことがなかった場所に
吹き出物ができたのです。
「どうして綺麗になるためにするお化粧で
肌の不調がおこるの？
化粧品には何が入っているの？」
という疑問が…
ありとあらゆる化粧品メーカーを試したけど
ダメで、吹き出物ができてしまう。
それからまもなく、
30年ほど前の当時は少なかった
"自然化粧品"について勉強して
無鉱物油や無香料、無添加で
下地は紫外線吸収剤が入っていないものを
セレクトするようになりました。
アロマセラピストや
アーユルヴェーダに興味を持ち
学んだ経験もそういったことが
きっかけとなっていました。
加齢とともに自然化粧品以外のものも
体質が変わり使えるようになりましたが
20代、30代の20年ほどは
シャンプーや石鹸も無香料、無添加
食品もオーガニックをなるべく
取り寄せて使っていたことがあります。
いまは、
こだわらずに
あるものをありがたく使っていますが
それは
薬膳を通して中医学を学び
自分の心身のしくみがわかり
内側から身体を整えることの
目線へベクトルがむき
衣食住を整えることの大切さという
自分軸に立つことができ
世にあるすべてのものを
怖がらずに、柔軟に
使うもの、食べるものを選ぶことが
できるようになっていったからです。
薬膳(中医学)の学びに出会えたのは
中医学は、学ぶたびに目から鱗の連続になりました。
その頃の不正出血は
たしかにホルモンのバランスでしたが
なぜ私の身体のホルモンのバランスが
悪くなってしまったのか、
腑に落ちる"心と身体の仕組み"が
自分でわかったのです。
28年後に、やっと
自分の心身の真実に出会えた✨✨
そんな感じでした。
初の海外生活で日本とは食材が変わり
学びは日々更新中〜
シドニーでの薬膳ライフを
引き続き私自身も開拓中です。
薬膳理論クラスは、
私自身が薬膳を学ぶなかでも
一番と言っていいほど面白く感じています。
移住で海外の食生活に慣れることも
対面からオンライン化する作業や
変更することは
泣きたくなるほど大変で
(実際何回涙したか…)
それでも、やっぱりいいことは広めたい！
という信念で
周りの方々に大変支えられて
その都度、自分自身をアップデートしてくることができました。
慣れないオンライン化にすることで
じつは不安もいっぱい！！
でも何歳になっても学ぶ楽しさを感じてもらいたい！
その気持ちの方が上回るから
コツコツと進んでこれましたよ！
いよいよ、
ステップ2へ学びを進めていきます。
テキストをもう一度手直しする作業は
楽しくもありますが
時間がかかるので苦しくもあります。
出来上がった後は、
お役に立ちますようにと祈るような気持ちです。
私自身がいつまでも
学ばせてもらっていますね✨✨
私の後ろにはわんちゃんたち(双子のパピーです)
スッピン、部屋着でごめんなさい！
わんちゃんを飼いはじめてお世話が大変で
仕事や家事に倍の時間が
かかるようになってしまいましたが
新しい生活のリズムを掴みはじめています。
スローライフ&スローワークで
新たなライフスタイルに移行しました♪
もうすぐ50歳になるのですが
50歳からが人生本番！と思ってきました。
やりたいと思っていたリストをもとに
新たなステージに移行していこうかなと
思っております。
日本から、少しずつ少しずつ
読みたい資料の本を取り寄せてますが
不思議とタイミングばっちりの内容だったり
スキルにあったレベルの本たちが
順番に手元にきてくれます。
そんなこんなも
中医学や中国茶に出会い視野が広がり
周りに起こるすべてを信頼し
肩の力が抜けて
受け取るよ〜(カモーン)と
スペースができたからなのだと思っています。
みんなそれぞれに
そういう出会いが起こっているのでしょうね♪
いまは人生100年
やりたいことをやるにも
いつまでも年相応の現役でいられたらいいですね！
薬膳レッスンのステップ2も
知っていてよかっと思う基礎の内容です。
長々と最後まで読んでいただいた方
ありがとうございます。
いいねやコメントも
いただけたら嬉しいです♪