三日坊主、四日坊主にならず。。。。
続いていますよ～ 禁煙
一週間！
この一週間を振り返ると
２～3日目 頭がさっぱり気分でとても体が調子よい。
ルンルン気分でした。
４～5日目 いままで麻痺していて鈍感になっていた
喉と鼻の違和感が気になり出した。
なんか、痰ががつまったり鼻水がたまった、
息苦しい感じが。。。
とても口寂しいし、ガム噛んだら、余計イライラ。。。。
なんか虚ろな気分にもなってきて、ヤ、バ、イ、、、
煙草＝ニコチンが恋しい、恋しい、バディ。。。
いてもたってもいられなくなって、
炎天下の外へ飛び出す！炎のランナー！
しかし、これが以外によかった。
とても気持ちよく1時間ランニング。室内でストレッチ。
それで、今日は朝から溜めまくっていた不燃ゴミを整理して
ゴミ置き場との間を3往復。
心地よい、汗が。。。。
煙草吸いたくなったらよく水を飲んだりガムを噛んだりとかいいますが、
一番は運動かも（？）
今回はたまたまお盆休みだったからよかったけど
仕事中だとちょっと難しいけどね。
明日からまた頑張りま～す('-^*)/
鼻と喉の感覚がますます敏感になってきた。
鼻には鼻水が、喉にはタンがうまってきた。
相変わらず口の中から喉にかけて、乾燥による皮膚や喉ちんこの違和感がある。
ここにきて、禁断肖像的ないらいらが、少しでてきたので
今日は一日ガムを噛んでました。
どうにか三日坊主の山は越えられそう。
次の山は3週間後といわれているので、
まずはその山まで登ろう('-^*)/
アラ○○になった誕生日。
最近いろんなことの鬱憤がたまっていたので
おもいきって内装替えに熱中した一日でした。ヽ(゜▽、゜)ノ
客観的にはf^_^;なかんじですが。。。
内装替えといっても
ずっと前に買っておいた新しいとデスクと本棚があったので
古いデスクを解体して新しいのを組み立てしたいという気持ちが
二ヶ月前からあったんだよね。それを本日実行
したまで。
相変わらず気分屋です。
でもやってよかった～(´0ﾉ｀*)
デスクを壁からバルコニー、つまり外に向かって視線がいくように配置したら
とっても新鮮
そんなたいしたものが見えるわけではないんだけど
新鮮の先が伸びるから開放感があるよね～
快適快適
さ、パステルのケーキ食べて寝よう～
後片付けして(^_^;)
