自然療法ライター＆フラワーエッセンスアドバイザーのSayuriです。
季節の変わり目で風邪をひいたり
体調を崩している方も多いようですね。
私は数日前から巨大な口内炎に
悩まされています
普段はあまりできず、たまに出現しますが
今回はかなりの大物です
このところちょっと忙しくて
寝不足だったからかしら。
急に寒くなったし…。
私ほどひどくないけれど
夫も軽くできているというので
忙しいからと料理を手抜きして
栄養が偏ってたのかも。
反省…。
昨日は時間があったので
野菜をメインにした作り置きおかずと
野菜たっぷりスープをせっせと作りました。
私は口内炎の時、このセットが効きます。
半夏瀉心湯とチョコラBBプラス。
あとは、
アズレンのうがい薬とハーブを駆使して
だいぶ良くなりました
ハーブティーはいろいろ試した結果
マロウブルー（ウスベニアオイ）が
一番よかった！
粘液質のしっとり感で包みこまれる感じで
痛みが和らぎました。
ジャーマンカモミールやエキナセアなどと
ブレンドして。
庭のセージとタイムを摘んで
うがい用のティーも作りました。
これはちょっとしみた・・・。
フラワーエッセンスはバッチのオリーブを。
皆さまも
体調管理にお気をつけくださいね～。
東京・吉祥寺でバッチフラワーレメディの
花カード診断を取り入れたコンサルテーション、
マンツーマンの入門レッスンをしています。
セッションメニューの詳細はHPをご覧ください。
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