女性ホルモンのこと、知っていますか？

今日から４月ですねー！
早い、早い…。

新しいことがスタートする方も多い季節。

私もこの春から、

ひとつ新しいことを始めようと思ってます

昨年末から勉強していた講座を

今年の２月に終えて
「女性ホルモンバランスプランナー」を

名乗れるようになりました！

女性は一生のうち、とても多くの時間を
女性ホルモンの変動に左右されながら

生きています。

でも、女性ホルモンのことって

実はよく知らないという人、
多いのではないでしょうか？

私もそうでした。

40代の前半で

女性ホルモンに関係する病気になり、
体調を改善したい一心で

いろいろ調べていくなかで
「女性として40年も生きているのに、
女性ホルモンのこと、ぜんぜん知らないな…」
と痛感しました。

私の年代では

小学校の高学年で男女別々の教室に集められて
生理のことなどを教わって以来、
人からそういうことを教わる機会は

ありませんでした。

婦人科を受診しても、
医師は次々と診察をこなさなければならず、
「女性ホルモンの仕組みってね…」と
一から説明してくれることは、

まずないですよね。

だから、自分の身体の変調が

女性ホルモンのせいだともわからず、
女性ホルモンの整え方もわからず、
不調を抱えながら過ごしている人も

多いのだと思います。

これからはライターのお仕事の傍ら、
女性ホルモンのお話をしながら、
これまで学んできた

ハーブやフラワーエッセンスなど
植物療法も取り入れつつ
女性ホルモンと上手に付き合っていく方法を
お伝えしていければと思っています。

私はいま更年期世代の真っ只中です。
でも、植物療法を日々取り入れているおかげで
いまのところは、
さほど大きな不調は感じることもなく

過ごせています

小さな不調はいろいろありますけどね。

でも、それも

これだけ女性ホルモンが変動する時期だから、

当たり前だと理解できるようになりました

まずは知ること！

知らないと対処できないですからね。

だから近いうちに
更年期世代の方に向けたワークショップを
企画できればいいなと考えています

先生として教えるというよりも
自分の体験をシェアしつつ、

皆さんのお話も聞いて
気分も楽になってもらうような集まりが

開ければと。

６月頃かな…。たぶん。

あれもこれもてきぱきこなせる

器用な性格ではない私ですが、
マイペースで進めていきたいと思います

フラワーエッセンスのアドバイス、

入門レッスンもご希望に応じて
マイペースで続けておりますので、
そちらもご興味ある方はご連絡くださいね