今日もいいお天気ですね～。
私はライターとして
セラピー関連のことを専門にしているので
（他にも興味のあるものはやるけれど
）
リサーチのために
「○○セラピー」「○○リラクゼーション」
と名のつくもので気になったもの
個人的にアンテナに引っかかったものは
受けに行ってみることにしています。
先週末、また初めてのものを体験しました！
マンモリラクゼーション。
マンモとはマンモグラフィーのマンモ。
乳房という意味です。
マンモリラクゼーションとは
別名「おっぱいマッサージ」。
最近、芸能人が乳がん闘病を公表されたりで
乳がん検診に行く人が急増して、
人気の病院は数か月待ちとも聞きます。
私も40代だし、
（というかアラフィフだし…）
年１回定期的に乳がん検診に行っています。
でも、それ以外に何かできることないかな？
と思っていて
「脇下のリンパの流れを良くするといい」
と聞いたので
自己流で脇から胸にかけてのラインを
マッサージしたりしていました。
そんな時、
ある会合で偶然お隣の席になったのが
マンモリラクゼーションセラピストの裕美さん。
おっぱいマッサージを専門にしている
セラピストさんです。
おっぱいマッサージはもともと
助産師・神藤多喜子さんが考案したもので
裕美さんは
その神藤さんの元で勉強されました。
産後の方を助産師さんがケアするのは
よくあることだと思いますが、
裕美さんのサロンにはお産と関係なく
40代、50代の方が
バストケアに訪れると聞いて
「おぉー、行ってみたい！」と。
貧弱な胸をさらすのは勇気がいりますが
裕美さんがとても素敵な方なので
見せてもいいか・・・
という思いで、行ってみました。
おっぱいマッサージと聞くと
乳房をがしがしとマッサージする・・・
とイメージする方もいるかと思いますが、
乳腺などがあるデリケートな乳房自体を
揉んだりすることはありません。
周辺のコリやこわばりをほぐして、
胸周辺の循環をよくするという感じかな。
生活習慣や改善したい点などの
カウンセリングの後、
トリートメントに入ります。
いきなり胸ではなく、まずは背中から。
一般的なサロンではオイルをつけての
トリートメントが多いですが
おっぱいマッサージは素手ではなく、
オイルはつけずにこの手袋を使っての
ドライトリートメントです。
オイルをつけるとすべりが良すぎて
アーユルヴェーダで使われる絹の手袋で
皮膚の古い角質を取り除く作用もあるそうで
これを使って背中から、
リンパを流し身体の毒素の排出を促します。
毒素が排出されたのかしら・・・。
そのあとは
おっぱいはずし。
そして
おっぱい揺らし。
胸筋からはずれたら、
いままでたくさん施術を受けてきましたが
終わった後には
貧乳の私でも軽くなるんだから、
・女性ホルモンを整える
・更年期症状、不定愁訴の改善
・肩こりの改善
・血液、リンパの流れの促進
日々、自分でケアするのが
プロにやってもらうと
どの部分がこわばっているのか
どこをほぐして柔らかくしておくといいのか
がわかるので、いいと思います！
スマホやパソコンの影響で猫背になって
とはいえ、
セルフケアレッスンもありますよ！
