昨日は、空が黄色くなったり、
強い風とともに急に寒さがぶり返したり、変な天候でしたね～！
こんにちは。Sayuriです
今日は、担当させていただいたお仕事のご紹介を少し。
先週発売になった「セラピスト」４月号 の第一特集は
「メディカルハーブで癒す、治す、キレイになる！」
私はこの中で
臨床心理士として長年のキャリアを持ち、
心と体のケアとしてハーブを取り入れている
「心理＆ハーブ教室BELLE」
の川内美登子先生に取材しました
私もメディカルハーブについて勉強し、
毎日の暮らしに取り入れていますが、
的確に症状に合わせたハーブを飲むことで、
心と体のケアに大きな効果をもたらしてくれます。
私の場合は、PMS（月経前症候群）が一番効果がわかりやすかったかな？
以前はイライラがひどく、言動が感じ悪くなるらしく、
その時期になるといつも夫婦喧嘩の種になっていました
でもここ数年、生理が始まる１週間位前から
女性ホルモンに働きかけるブレンドハーブティーを毎日欠かさず飲むことで、
イライラやだるさなど、いろいろな症状があまり気にならなくなりました
いまの季節は、アレルギー対策のハーブティーも飲むようにしています。
そのおかげか、いまだ花粉症を発症せずに過ごしてます。
もうひとつ、
連載ページで、「便秘」に関する記事も書いてます
「セラピスト」4月号 、書店にて発売中です～！
