心と身体を笑顔に😀
日本おうち整体協会インストラクター
根本改善サポーターのみずきです！
(@ひばりヶ丘)
新緑がきれいな季節になりましたね。
ハナミズキなどが咲き
自転車で走るのが気持ちいい🍀
まだちょっと寒いけど！
【食事法でどれだけ体は変わるのか！？】
１ヶ月半くらい前から
新たな食事法に取り組んでいます。
科学的根拠に基づく
細胞から生まれ変わる食事法。
特に腸内環境の再生にフォーカスし、
腸内の脱皮を図るような食事法です。
まだ詳細はお伝え出来ませんが、
東城百合子先生のところで学んできたことと
真逆！！
なことも多くて
最初はとても戸惑いました。
でも何事もやってみないとわかりません！
仲間とともに、
変化をシェアしながら
人体実験と思って取り組んでいます。
こんなのとか
こんなのとか
そしてただいま第三ステップで、
10日間こんなのだけ食べてます。
簡単に言うと、
今は断糖の二週間。
でもただの糖質制限ではありません。
ソコがけっこうしんどい～💦
でも、
科学的に研究されている方法だとわかっているから、
ここでサボったら
今までの努力が全て水の泡(>_<)
と思うと、
炭水化物大好きな私でも
食べようとは思いません！！
家族のご飯よそっていて
手についた米粒すら
食べていません！！(笑)
妊娠糖尿病の時ですら
こんなにストイックにやってなかった😆
一人じゃ挫折しちゃうけど、
仲間と一緒だと
しがみついていけるので有り難いです✨
第二子の時に妊娠糖尿病になったので
糖尿病のリスク高く、
コレステロール地も高めな私の血が
どう変わっていくか！？
楽しみに頑張るしかありません～😂
がんや難病の方、
スポーツ選手でもかなりの結果が出ている食事法なので、
身をもって体感できたら
お伝えしていけるようになりたいなと思っています✨
世の中、
真逆の情報ってたくさんあります。
私はある意味浮気者で、
あっちもこっちも勉強しています。
でも、最近わかってきました。
真逆の事を学ぶと真実が見えてくる。
まだ手探り中ですが、
お客様に合ったものをご案内できるよう
着々と土台が固まってきていますので、
食事法に関してはもう少しお待ちくださいね✨
とりあえずあと3日で第三ステップが終わるので、
頑張ります～😂
メルマガでも、心と身体の健康について具体的なお話しをしています🍀
