こんにちは！
心と身体を笑顔に♪
日本おうち整体協会インストラクター&自然療法セラピストの
黒田みずきです。
各地で高温が記録されていますね、、、
サハラ砂漠に行った時、
温度計は42度でした。
それでも湿度がないから
暑くてもなんとか１日6時間位歩けました。
日本の暑さは湿度が高いので
体に熱が籠りやすく
熱中症になりやすいんですよね。
出歩く前に
梅干しで塩分とミネラルを
補給しておくのがオススメです💡
クエン酸パワーで疲労回復効果も。
なるべく添加物の少ないものを
選ぶといいですね。
一方、
外が暑い分
会社や施設の中は寒いくらい
冷房が効いていることもありますよね。
今年はコロナ対策で
窓やドアを開けているところも多いので
エアコンの設定温度が
低くなっているところも多いのでは？
そうすると、
エアコン直撃の場所では
とても寒く冷えてしまいます。
私の会社もまさにそんな状況です💦
夏の体は意外と冷えています。
冷たくてさっぱりしたもの
食べたくなりますよね？
そうすると、
内蔵が冷えます。
内蔵が冷えると
内蔵の活動が鈍り
便が溜まりやすくなります。
便は体温を奪うので
悪循環😱
内蔵の働きが鈍る＝夏バテです！
夏の元気はお腹から！
こんにゃく湿布を出来る方は、
真夏でもオススメです✨
こんなに暑いときに！？
と思われるかもしれませんが、
やってみると、
こんなに暑くても
お腹が温かいと気持ちがいいんです🍀
なかなか自分ではケアできない(>_<)
という方は、
ぜひ8月20日木曜日の
ママフォレスト 施術体験会へ！
私も施術スタッフです😃
施術はオーダーメイドなので、
腸セラピーもオーダー可能です！
日時：2020年8月20日（木）10：30～13：30
会場：日本おうち整体協会 三軒茶屋会場
参加費：お一人様5,000円（50分施術＋お話し会参加特典付）
支払い方法：paypal決済 銀行振り込み
参加資格：どなたでも（女性限定）
予約制：１０時半からの回（４名様） 又は 12時半からの回（４名様）
※コロナの状況によっては延期になる可能性もございます。
会場：日本おうち整体協会 三軒茶屋会場
参加費：お一人様5,000円（50分施術＋お話し会参加特典付）
支払い方法：paypal決済 銀行振り込み
参加資格：どなたでも（女性限定）
予約制：１０時半からの回（４名様） 又は 12時半からの回（４名様）
※コロナの状況によっては延期になる可能性もございます。
お申し込みはこちら！
https://resast.jp/events/461763
座談会付き施術会ってどんな感じ！？
動画でもご案内しております🌻
https://www.youtube.com/watch?v=yNL3TGB258o&feature=share
もちろん、換気や消毒など
コロナ対策を行ってお待ちしております。
座談会付きで
心もほぐれる施術会です。
ママでなくても大歓迎🎶
スタッフも、
私のように会社員務めしている者がいたり、
離婚の危機を乗り換えた者がいたり、
お姑さんとの関係を改善できた者がいたり、
親を見送った経験のある者がいたり、、、
子育ての悩みに限りませんので、
ぜひ、
日頃頑張っているご自身を
労う時間にしていただければと思います。
会場でお会いできたら嬉しいです🍀