浅草寺・四万六千日詣でに行きました*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
浅草寺では、7月9日・10日の二日間は”四万六千日”といって、
この期間中に参拝すれば四万六千日参拝したのと同じ功徳が得られるそうです♪
四万六千日＝約126年とのこと・・・
昨年に引き続き、今年も行く事が出来ました。
下の画像は、四万六千日の二日間にのみ授与される雷除けの御守です☆
これからの一年も守って頂けますようにﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
四万六千日と平行して、境内では名物のほおづき市もやっていました。
猛暑の中、ほおづきの瑞々しい香りと鮮やかな色に癒されました♪
今日はカメラを持っていかなかったので、昨年の画像を載せますね！
ありがとうございます*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
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先週末に見つけたウィッグのネット部分の破れ穴・・・
週末のお出掛けに向けてウィッグを洗ったら、
丁度つむじに当たる箇所に小さな穴が開いていて・・・
もう、あの破れ穴を見つけたときのショックは大きかった☆
ＷＥＢでウィッグの修理について調べたところ、
☆修理に日数が掛るのでスペアを持っていた方が良い・・・とか、
☆修理するよりも新しいものを買う方が安い場合もある・・・とか、
ドキドキする記事ばかり見つけてしまってﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
治療が終って、自毛もモンチッチ仕様になってきた今では、
大いに困るところです☆
破れ穴を見つけたのは金曜の夜。
土日にお出掛けして、
今朝には破れ穴は倍の大きさに広がっていました！
マズイ！急がねば！
で、予約の時間にウィッグサロンへ*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
美容師さんにウィッグを見てもらったところ、
その場での修理可能♪とのこと。
ヤッターv(^-^)v
ネットの破れ穴の部分を縫い合わせて、
分け目を調整していただいたところ、
何の問題も無くなりました♪
ヨカッタ―(*^o^*)
更に今日は、自毛のカットもお願いしました♪
自毛デビューは、まだまだ先ですが、
後ろ毛がボワボワ伸びてきて下地ネットに上手く納まらなくなってきたので、
丁度良いタイミングでした♪
美容師さんとお話をして、
前髪とトップの髪の毛がある程度の長さになるまでは、
後ろとサイドの髪の毛は時々カットをして、
ウィッグからはみ出さないようにお手入れすることにしました。
今日は実に1年8ケ月振りに髪を切りましたﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
急にお腹が痛くなったのが2011年12月4日のこと。
その2週間程前に美容院に行きました。
あれから1年8ケ月とは・・・
最後の化学療法から3ヶ月半が経って、
短いながらも伸びた私の髪の毛ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
床に落ちている切った髪の毛は、
傍から見たら僅かな量ですが、
私の目には沢山あるように映りました☆
ありがたいなぁ*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
本日、修理にかかった費用はゼロ。
ウィッグの通常メンテナンス（シャンプー＆セット）と
自毛のカット代だけで済みました♪
ドキドキしていただけに、こちらもありがたいことです！
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今日は、成田山祇園会へ行ってきました♪
本日の目玉は、奥之院の特別開扉です*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
1年のうち祇園会の期間にのみ奥之院の扉が開かれ、
奥之院にいらっしゃる大日如来様を参拝する事が出来ます。
卵巣欠落症状が時々出る身ながら、
今年も参拝する事が出来ました♪
光明堂です。
まずはこちらで、天国の宝剣頂戴を受けました。
宝剣を背中と肩に当てていただくことで、邪気などが抜けるそうです。
宝剣頂戴も、1年のうち今の時期にのみ受ける事が出来ます♪
ありがたいことです*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
光明堂の後方に奥之院の入口があります。
こちらで、ロウソクを買って大日如来様にお供えしました。
お供えしたロウソクは、持ち帰りました☆
奥之院の内部は、洞窟のようになっていて、
薄暗い中に大日如来様が安置されていました。
静かなお姿でした。
特別参拝の後は、
境内諸堂を順番に参拝して、護摩焚きにも出ました♪
今日は風が強かったですね☆
もう、ウィッグを押さえるのに精一杯で、
日傘を差すどころではありませんでした！
しかも、強風の影響でか、いつの間にかウィッグはズレているし・・・
お化粧室の鏡に映った自分の頭にビックリ！
祇園会の期間中は、山車が成田駅から成田山までの参道を巡行します♪
帰りしな、山車の巡行も見る事が出来ました。
山車の後方に見えるのは、新たに完成した薬師堂です。
山車の巡行を拍手をしながら迎えたら、涙が出てきました。
生きているって良いなぁ・・・
風が強くて、日差しも強い一日でしたが、
楽しい一日でした*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
ありがとうございますﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
追記 万歩計の記録は、16,619歩でした☆
誤差があるとしても（笑）、一万歩は歩いたようです。
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週末のお出掛けに向けて医療用ウイッグを洗ったところ・・・
あぁっ！
丁度、つむじに当たる箇所に穴が開いている！
小さな穴ですが、2箇所も破けている☆
ここ数日の間に二度ほど、
ウィッグのものと思われる数本の毛束が部屋の中に落ちていたので、
嫌な予感がしていました・・・
でもさ、なにも、人目につきやすいツムジ周辺が破けなくても・・・（涙）
破けたウィッグのメンテナンスってお願いできるのでしょうか？
予算どれくらいかかるのかしら？
買い換えた方が安い？？？
もう暫くはウィッグを使いたいので、ちょっとショックかも！
なんて事をしてしまったんだ、ワタシ・・・
うわぁ～ん(｡＞0＜｡)
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前から気になっていた万歩計*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
家電店にいったついでに売り場を覗いたところセール品、見つけた♪
しかも私好みの少しピンクが入っている子（！）♪
散策に行くたびに、
自分がどれくらいの歩数を歩いたのか気になっていたので、
今年の夏は数える事にしました☆
買ってすぐに使おうと思って（笑）、
お化粧室でパッケージをバリバリ剥がして中身を取り出しましたが、
取説に目を通さないと今一つ勝手が分からない・・・（汗）
・・・ということで、お家に戻ってから使い始めました☆
万歩計というと、若き頃、花のＯＬだった頃、
職場のオジサマ方がズボンのベルトに取り付けていたイメージがどうしても消えなくて～
ちょっとダサいかなぁ～と思っていました。
（まぁ、これは何十年前の話しでしょう？？？）
でも、最近の万歩計は、地面に垂直であれば、
バックに入れたままでもＯＫなんですね☆
少し気になったのは計測の誤差。
自分カウントでは20歩足らずなのに、
万歩計のカウントは上の画像の通り・・・
万歩計さん、サービス良過ぎです*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
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水曜日、大学病院で外来診療を受けました。
まずは、腫瘍マーカーの結果。
ＣＥＡ・ＣＡ１９－９・ＣＡ１２５、全て前月からの変動無し♪
正常圏内でした☆
今回の目玉は、採血で確認する事になっていた微量元素の量。。。
先月（５月）の外来予約日の１週間程前から
足が頻繁につるようになっていました。
余りにも酷いので主治医に相談したところ、
採血で身体の中の微量元素の量が不足していないかを見る事になりました。
微量元素というのは、
「生命活動に不可欠な元素のうち生物の体内に保持されている量が
比較的少ない元素のこと。」だそうです。
具体的には、
人間の体内にとって重要な微量元素は次の９つがあるそうです。
カルシウム
マグネシウム
鉄
亜鉛
セレン
ナトリウム
カリウム
銅
クロム
微量元素の中でも、
鉄不足→貧血、亜鉛不足→味覚異常が出やすくなるのは
割と知られているお話しです。
私も化学療法中に味覚の異常が出やすくて、
お水が不味くなったり、塩分に過剰に反応するようになっていました。
これは、亜鉛のサプリメントを服用することで改善されました♪
う～ん、微量元素恐るべし！
話しを戻しますが、
ひと月以上も続いている足がつる症状は、
ふくらはぎ・足裏・足指と何処がつり出すか予告無しのため、
ドキドキする日々を送っています☆
先日は手の指までつりそうになりましたぁ～
最近では、つりそうになると筋肉がプルッ♪と痙攣するので、
すぐに分かります☆
正直言って、プルッ♪が起きると緊張します。
採血では、カルシウム・マグネシウム・無機リンの状態を調べました。
･･･結果は、マグネシウムの欠乏！
意外な事にカルシウムは十分に足りていました。
微量元素は食事で十分に補えるそうですが、
長期に亘って化学療法を受けていると、不足してしまうケースもあるそうです。
微量元素の中でも、マグネシウムが欠乏すると
筋肉の痙攣が起きやすくなり、足がつる原因ともなるそうです。
マグネシウムを多く含む食品には次のものが挙げられます♪
カボチャ・向日葵などの種
胡麻
豆腐などの豆類
海藻
アーモンドやカシューナッツ等の木の実
小麦胚芽
あれ～っ、ちょっと待って！
胡麻、お豆腐、ナッツ類は、毎日摂っている食品です☆
カボチャや向日葵の種、海藻もマメに摂っています。
なのに、マグネシウムが足りないなんて～
結局、主治医と話し合って、当面の間、
こむら返りに効く漢方薬と、
マグネシウムを含んだ胃薬(水薬）を飲む事になりました。
胃薬は、普段も鎮痛剤（ロキソニン）と一緒に飲んでいるので、
お薬を変えて服用する事になりました♪
水曜日から新しいお薬を服用していますが、
効果大です*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
冷や汗タラタラものの手足のこむら返りは大分治まってきました♪
次は食生活の改善・・・
最近、太ってきたとはいえ、
食事の回数は１日1.5～２回なので、
一食辺りの栄養値を上げた方が良さそうです。
でも、ちょっと面倒くさいなぁ～(＞_＜)
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それは昨日の出来事*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
朝いつも通りに起きて、ゆっくりすごした後に外出。
で、目的地（お寺・笑）に着くのと同時に、
急に脱力感と吐き気が襲ってきました☆
吐き気の方は、胃から上がってきているような感覚で、
胃から胸にかけてムカムカする・・・
脱力感も相当なもので、
暫く、椅子に腰掛けて休息を取って・・・
その後、気持ち悪さと格闘しながら写経をして、
少しだけショッピングをして帰宅しました。
やめておけば良いのに、帰り道もわざわざ遠回りをして、
徒歩１時間の距離を歩いて帰りました♪
我ながら理解に苦しむのですが、
変なタイミングに、やたらと根性があったりするのです☆
脱力感は歩いたお陰でか帰宅時には消えていて、
吐き気の方は、夜には大分良くなっていました。
今日は朝一旦起きて、そのまま二度寝したら、
そのまま夕方近くまで爆睡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
良く寝たお陰でか、吐き気も引けていました♪
（でもまだ胃がムカムカしている☆）
ここのところ、
蒸し暑いからと薄着をしすぎて急に肩が冷え冷えしたり・・・
時折、身体が不安定になっていたので、
風邪の引き初めだったのかもしれません☆
でも昨日、突如、吐き気が襲ってきた時には焦りました☆
梅雨時は、服装・食事と細かい事に
気をつけた方が良さそうですﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
明日は外来診療に行って来ます♪
先日の微量元素についての採血結果を早く知りたい！
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ハーブやアロマが好きなので、
自己流ですが色々と活用しています♪
最近の大ヒットは、
ローズマリーのハーブオイル*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
ローズマリーの葉をオリーブオイルに数週間つけるだけで、
簡単に手作りのハーブオイルが出来上がりました♪
このハーブオイルをお料理に使うのが最近の楽しみの一つです☆
ボトルの蓋を開けると、
ローズマリーの香りが立ち込めて気持ちもスッキリします♪
ローズマリーは育てやすいそうなので、
只今ベランダでも栽培中*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
水遣りの時に茎を揺らすと、
これまた良い香りが立ち込めて幸せな気分に包まれます。
ところで今夜は満月*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
私の居住区は曇っていて、お月様は見えませんが、
先回りして昨夜、満ちて行く月を堪能しました☆
綺麗なお月様でしたﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
ありがとうございます☆
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梅雨の晴れ間に、不動霊場巡り、
三宝寺石神井不動尊を巡礼しました。
石神井不動尊は、西武新宿線石神井駅からバスで10分ほど、
「ＪＡ東京あおば」で下車、バス停から数分のところにありました☆
御成門です*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
築300年を誇る建物とのこと。
流れ落ちる水を柄杓に汲んでお清めするスタイルでした☆
本堂です*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
珍しい天女（？）の彫刻が・・・
翼が天使様を思わせます♪
光の加減で上手く撮影できなかったことが残念！
本堂前で読経とご真言をお唱えした後、納経所へ。
本堂に上がっても宜しいとのお言葉を頂きましたので、
本堂に上がって、改めて般若心経・不動経・不動真言をお唱えしました。
本堂はゆったりした空気に包まれていました。
他に参拝する人もなく、外から聞こえてくる風の音、
カラスの鳴き声が心地良く耳に響いてきました。
ありがたい時間を過す事が出来ました♪
本堂でゆっくり過した後、境内を廻りました。
開運出世大黒天堂です*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
お堂の入口には、金色の打ち出の小槌がありました♪
開運祈願の護摩木もお供えしました。
根本大塔と平和観音*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
根本大塔を参拝した後、歩みを進めると急に視界が広がって、
その先には平和観音様のお姿がありました。
大きな観音様です♪
観音堂です*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
懐かしいような建物。
如意輪観音様がお祀りされています。
奥の院・大師堂ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
思いを残すことのないように、ゆっくりと参拝することが出来ました。
御成門の門前に咲いていた紫陽花♪
石神井不動尊の周辺には、有名な石神井公園や、
三宝池もありましたが、今回は廻りませんでした☆
巡礼したのは、梅雨の合間のやや曇り空の日で、陽射しも柔らかく、
お参りするには理想的な気候の日でした☆
ありがとうございます*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
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今日は、中学時代の友人Ｒ子ちゃんとお食事に行きました♪
Ｒちゃんとは、中学の時にクラスが一緒になって以来の長いお付合いです。
高校受験の頃には毎日一緒に帰り、
毎日、受験について同じような会話を繰り返していました（笑）☆
ここ数年はお互いの都合が噛みあわなくて、
すっかりご無沙汰していました。
今日は、よくよく数えたら７～８年振りの再会でした♪
でも、Ｒちゃん変わってなかったなぁ～
年取らないね～ ｲｲﾅｧ～
私の方は「顔が丸くなったねぇ～」と言われました。
やっぱりね☆
私の病気の話しは沢山はせずに、
もっぱら中学時代の話題に花が咲き*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
女子中学生並みにキャッキャッと笑い転げて、
楽しい一時を過す事が出来ました♪
Ｒちゃん、ありがとう*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
そうそう、Ｒちゃんが実践して成功した食事療法。
食べる順番を、
サラダ(野菜）→たんぱく質→炭水化物の順番にしたら、
ご飯を食べる量が減って、体重４キロ減に成功したそうです♪
やってみようかしら？
そういえば今日のお食事も危険なことに、
「ご飯の量が少ないなぁ～」と感じてしまいましたし・・・
次に会うときには「顔、前（の大きさ）に戻ったねぇ～」と言われたいですもの☆
Ｒちゃん、今日は久し振りに会えて嬉しかったよ。
ありがとう*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
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