一昨日、歩きすぎたのか、
昨日の朝、また左の脹脛がこむら返りになりました。
つる手前で防ぐ事が出来れば良いのですが、
一旦つってしまうと、2～3日は足が痛くて歩くのが辛い。。。
ここで油断すると攣り癖が抜けなくなるので（ベテラン♪）、
昨日今日と自宅でゴロゴロしています。
先日来、不調だった冷房も結局買い換えました☆
新しい冷房は、
風が左右にも流れるようになっていて、便利♪
冷房はダイニングルームに取り付けていて、
隣の部屋をＰＣ部屋にしています。
今までは冷風が上下にしか流れなかったので、
ＰＣが加熱すると室温も上がってしまい、暑かった・・・
新しい冷房は、冷風が左右に流れてくれるお陰で、
ＰＣ部屋もかなり涼しい*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
ありがたいことです♪
お陰様で、爆音を放っていたＰＣも、少しは静かになりました。
今日は、陽射しは強く無いけれど、湿気が凄いですね☆
ウチの方では、この週末に盆踊りがあります。
晴れるかな？
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先日、夏用の靴が2足、
ゲリラ豪雨と猛暑の影響で駄目になってしまいました。
それもほぼ同時期に・・・（涙）
1足は、バレエパンプス。
コンフォートタイプのもので一昨年の夏に買ったお気に入り♪
歩きやすくて気に入っていたのですが、
素材が合皮だったため、
気が付いたら靴の側面の皮が剥がれてボロボロになっていました☆
ゲリラ豪雨の日に思いっきり水を被って、
その前後は火あぶりの日が続いたからだと思う。
もう1足は、夏用のサンダル。
これも気が付いたら左の爪先部分の皮がめくれていました☆
昨夏の終わりにでも新しい靴を買っておけば良かったのに！とも思ったけれど、去年の夏は治療中だったし、
9月に手術を受ける事が決まってバタバタしていたし、
正直、今年の夏があるかどうかもハッキリしていませんでした。
もし、今夏があったとしても外出は無理かもしれない・・・
そう思うと、必要以上にアレコレ買う気にはなれなかった。
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
前ブログにも書きましたが、
2011年の12月に急にお腹が痛くなって、
パンパンに張ってしまって、地元の病院を2箇所受診しました。
お腹が張っていたのは腹水が原因で、
年明け早々に緊急入院した時には7リットル近い腹水を抜きました☆
で、12月にかかった病院では胃腸炎と診断されて、
効かない薬を飲んで1ヶ月間、自宅でのた打ち回って過しました。
どんどん膨れていくお腹と身体の痛み。。。
困った☆
肉体の苦しみと平行して困ったのが、通院時に着る服(｡＞0＜｡)
手持ちのどのお洋服も入らない。。。
そりゃそうだ、ウエスト63ｃｍ前後だったのに、
数日で86ｃｍにもなれば、もはや入る服は無い☆
自宅では、パジャマのズボンも履けるものがなくて、
夏用のリラックスパンツ（ウエスト紐）を履いて寝ていました。
ひと月の間に、2箇所のヤブ医者（！）を5回も受診して、
その時は、ズボンを履けるところまで履いて、
ファスナーは途中までしか上がらないので腰周りをベルトで固定して、
コートで隠して通院していました。
しかも、ベルトで固定しただけのズボンは、
すぐにズリ落ちてしまうので、
コートの上からベルトを掴んで歩いていました☆
一度、降りるバス停を間違えて、
自宅まで余計に歩く事になった時には、
余りにもお腹が痛いのと、
ベルトを掴んでいてもズリ落ちてくるズボンが煩わしいのとで、
歩きながら涙がこぼれたこともありました☆
胃腸炎だと思い込んでいたから、
お腹の張りはガスが溜っているからだと思い込んでいたから、
すぐに良くなると思っていたから、
膨れ上がったお腹のために
新しいお洋服を買うなんてことは思いつきもしなかった☆
その後、嫌な予感がしたので、
年末ギリギリになって、ビックサイズのズボンと
サスペンダー（おおっ！これだ♪）をネット通販で購入して、
年明け早々に3件目の病院を訪れたのでした。
今でも、ショッピングセンターなどを歩いていると、
あの時の事が思い出されます♪
ビックサイズのズボンは、色も形も趣味が悪くて、
がっかりでしたが、別のものを探す気力もなかったし・・・
そのまま腹水貯留が改善されるまで通院・入退院時に履いていました。
腹水貯留が改善されてウエストが元に戻った時に、
迷わず処分しましたけれど*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
去年の春には身の周りの断捨離をして、
9月に手術を終えて、冬になっても、
病気発覚当初の事が頭から離れなくて、
なかなか新しいモノを買う気にはなれなかった。
新しく何かを買っても、
またお腹にお水が溜って入らなくなってしまったら勿体無いし・・・
買うとしても安いものにしよう*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
今年の4月から経過観察になれて、
毎月の入院からも解放されて、
少しずつ、心が自由とか軽やかさを取り戻してきて、
やっと最近になって、
お買い物も楽しめるようになって来ました♪
夏物セールもファイナルに突入したある日、
ジャストフィットの靴と出会いました。
夏用というより、通年履けそうな靴・・・
お陰様で皮製の足に合う靴を見つける事が出来ました☆
また少し、心が軽くなると良いなぁ。
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今日は外来診療の日でした。
先ずは、先月の外来での採血の結果から。
ＣＥＡ、ＣＡ19-9、ＣＡ125共に正常値を維持していました♪
経過は良好です*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
ただ、一昨日の夜、昨日とまた例の撃沈に見舞われました。
原因はあるような無いような・・・
気が滅入るのと、苛立つのと、胸の辺りのムカつきと、、、ｅｔｃ
ごちゃごちゃ・・・
昨日は、もう完全にふてくされてしまって夕方近くまでフテ寝、
お布団の中でゴロゴロして過しました。
昨日、撃沈したお陰でか、今日は朝から低目安定をキープ☆
ありがたいことです*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
今日の外来では、先月の採血の結果を確認した後、
昨日の撃沈の報告をして、
処方箋をお願いして、
来月の予約を入れて、
診療後の採血の予約の確認と、
午後に予定しているＣＴの再確認（主「今日、ＣＴ受けて帰るんだよね♪」
私「は～い♪」）をしてお仕舞い♪
ＣＴの結果は、来月の外来（１ヵ月後）で伺う事になりました☆
マーカーの値が正常範囲なので、
ＣＴも（たぶん）問題は無いでしょうとの事でした。
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
今日のＣＴは、13時の予約。
診療も採血も終えてフリーになれたのは12時過ぎ。
待合で休息を取って、
予約時間の20分前に検査受付に行きました。
13時ピッタリに検査室に入れたらラッキー♪と思っていましたが、
検査待合の椅子に腰掛けた途端に名前を呼ばれたのでビックリ☆
今日のＣＴは、造影剤無しの単純撮影で、
胸とお腹を1枚ずつ撮りました。
お会計を終えて病院を出たのは13時過ぎ・・・早っ！
駅まで徒歩30分の道程をブラブラ歩いて、
途中でショッピングセンターも覗いて帰宅しました♪
ショッピングセンターの外に出たら地面が濡れていたので、
もしや!?と思っているうちに雨が降ってきて～
晴雨兼用の日傘、私のものは古い（ボロ）傘ですが、
今年の夏は役に立っています♪
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
ところで～、
今日処方していただいたお薬の中には漢方薬と水薬が入っていて、
結構な重さになるので、
大学病院の近くの処方箋薬局は利用せずに、
自宅最寄り駅周辺の薬局にお願いする予定でした。
・・・が、自宅近くの処方箋薬局に行ったところ、
「取り扱っていない薬がある（在庫が無い）。
お取り寄せに1週間から10日かかります」とのこと☆
10日！
もう、超ピックリ！しました。
問題となったお薬は、マグテクト配合内服液という水薬で、
こむら返りの原因の一つがマグネシウム不足なので、
その対策として服用している胃腸薬です。
特殊なお薬ではないので軽く考えていました・・・
処方箋薬局の方のお話では、
それぞれの処方箋薬局で取り扱っているお薬、
または在庫に余裕のあるお薬というのは、
近隣の医療機関で処方されることの多いお薬になるそうです♪
マグテクト内服液は、
うちの周辺の医療機関では処方されることが滅多に無いため
在庫も抱えていないとのお話しでした。
おぉっ～、初めて知りましたﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
大学病院の周辺に処方箋薬局が沢山並んでいるのは、
こういうことも手伝っているのですね☆
・・・で、お薬は、
薬局の方が近隣の薬局に問い合わせてくださいました♪
在庫は無いけれど2～3日で取り寄せ可能な処方箋薬局が
隣町にあることが分かって、
そこの薬局で取り寄せ→入荷になり次第、
私が足を運んだ薬局に入荷（転送）してもらえることになりました♪
これなら4日程度で手元に届きます*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
ありがたいことです！
感謝！感謝！ですﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
今日は想定外の出来事が多い一日でしたが、
無事に終える事が出来ました♪
ありがとうございます。
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上の画像は、とうもろこしの髭です*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
とうもろこしの髭を、
天日で干して乾燥させたものを煮出すとお茶になるって知ってました？
最近このことを知って、ハーブとブレンドして頂いています♪
とうもろこしの髭には、利尿作用があるそうです☆
足の浮腫みに効果が出ると良いなぁ～
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
ところで～、この猛暑の中、我が家の冷房が不調です☆
昨日、電気屋さんに来てもらったのですが、
経年劣化が原因のようです。
ちなみに19歳、人間だったらかなり高齢の冷房クンです♪
昨日今日と、電気屋のお兄さんのアドバイスに添って使っていますが、
買い換えることになりそう・・・・
どうか突然、壊れたりしませんように！
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たまに覗くお店で見つけました♪
「イタリア七味」・・・
コリアンダー、タイム、オレガノ、バジル等のハーブに
レッドペッパーが加わってピリッと辛目のスパイスです☆
お店でいただいたレシピを参考に、
細切りしたキュウリをオリーブオイルとイタリア七味であえて
ナムルを作りました。
さっぱりしていて食が進みますﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
更に、マイブームの豆苗と卵を炒めて、イタリア七味で味付けしたら、
美味しかった。
姉妹品にフランス七味もあったので、
次に行った時はそちらも買おう*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
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今夏のマイブーム*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
豆苗♪
スーパーで買ってきたものを1回収穫した後、
根の部分を水につけておくとグングン茎が伸びていって、
10日程度でもう一回収穫出来ます♪
この成長の過程を眺めるのが楽しくて堪らない☆
豆苗はベータカロチンが豊富で、
１００ｇ辺りの含有量は、
ほうれん草と比べて1,100倍以上も含まれているそうです♪
その他にもビタミンＣやＢ１も多く含まれています。
生のままサラダでいただいても美味しいですし、
炒めても美味しい*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
これで一束100円ならお買い得です☆
モリモリ食べていますﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
先週末よりブログの画像アップが上手く行かないという現象が続いていました。
不動霊場の記事をアップしたいのですが・・・
アメブロさんに問い合わせたのと入れ違いで、
現在、画像アップの不具合がアメブロ全体で起きていることを知りました☆
システムも夏バテかしら♪
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新聞の夕刊に出ていたクロスワードパズルをやってみました。
なんと、苦手な英語版*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
英和辞典と和英辞典に国語辞典（笑）まで引っ張り出してきて、
なんとか全て埋まりました♪
今までクロスワードパズルって、
指定されたマスに入れた文字を組み合わせて
そこから単語を作って正解かどうかを見るものだと思っていましたが、
今夜挑戦したものは、全てのマスを文字で埋めていき、
全て合っているかを見るものでした。
英単語の試験みたい・・・
辞書を引いたのも、頭を使って集中したのも、超☆久し振りでした。
集中できたのが不思議なくらい、
途中休憩無しで仕上げる事が出来ました♪
ヨカッタ*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
答えあわせが楽しみです♪
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某さんのブログを拝見していて、思い出したこと・・・
6月の1ヶ月間、割と厳しく減塩生活を送っていました。
塩無しに大分身体が慣れた7月の初旬。
猛暑が始まり出した頃。。。
水分は多目にとっているのに、
弱冷房の部屋にいて汗もかいていないのに、
夜になると、なんだか身体が変・・・
水分をとっても、食事をとっても、
身体の中が落ち着かないような変な感覚が続いていました。
で、夜寝る前になると「きゅうりの浅漬け（家族が買ってきたもの）」が
無性に食べたくなるのです。
減塩している意味がありません～
・・・で、ある日、もしやと思い、
お塩を舐めてみたら落ち着いてきて～☆
我が家で使っているお塩は、
ミネラルが豊富な天然のお塩なので、
そのままスプーンでガバット口に入れたら、
かなり身体がスッキリしました（笑）☆
あらまぁ、なんと塩分不足からくる熱中症の初期症状だったようです。
思い起せば、炎天下の中をガシガシ歩き回る日も続いていました。
水分だけではなく、
汗と一緒に出てしまった塩分も補給する必要があるのですね♪
以来、塩分もしっかりと取るようにしています。
厳しめの減塩生活は秋までお預けにﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
あっ、そうそう、我が家では「なにかのご塩」というお塩を使っています♪
名前が良いのでお気に入り♪♪
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
ついでに・・・
先月末からピグで飼い始めたハムスターのハーミー君のご報告を。
購入時にサービスで付いてきた10個のエサは、
あっという間になくなってしまいました☆
食いしん坊のようです！
課金はしない方針・・・
ハーミー君の未来はいかに？！
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今日は歯科治療の日でした。
ここのところ、
昔治療した歯の根っ子の部分をキレイにする治療が続いています。
随分前に治療した歯ですが、
当時の治療がガッツリ！し過ぎているらしく、
お薬を入れ替える予定の根幹部分の、
一番奥に入っている金属を取るのに難航しています☆
（表現が適切ではありません。
どう表現した良いのか分からないので、これで多目に見てください！）
今日も、かなり長い時間（たっぷり1時間半）の治療となりました。
そして、気が付いたら治療中に眠りこけていました☆
先生に何度も「お口を開けてください」と言われて、
その度に意識を取り戻すのですが、
またすぐに寝てしまう・・・の繰り返し*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
既に神経を抜いている歯なので治療中も痛みはなく、
そのお陰でか、よく眠れるﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
だらしない等と言うものではありません・・・（笑）
このウトウト合戦が暫く続いた後、
無事に奥の金属が取れました♪
先生、助手さん、ありがとうございます☆
奥の金属が取れたので、次回からは根幹の治療に入ります。
お薬を入れて根っ子部分を綺麗にした後に、
新しい金属を被せる予定です♪
歯科でのお昼寝は、
ウトウトしている間は気持ち良かったけれど、
治療を終えて病院を出たら腰痛が～
やはり足腰が弱っているようです☆
気をつけなくてはね！
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