某さんのブログを拝見していて、思い出したこと・・・
6月の1ヶ月間、割と厳しく減塩生活を送っていました。
塩無しに大分身体が慣れた7月の初旬。
猛暑が始まり出した頃。。。
水分は多目にとっているのに、
弱冷房の部屋にいて汗もかいていないのに、
夜になると、なんだか身体が変・・・
水分をとっても、食事をとっても、
身体の中が落ち着かないような変な感覚が続いていました。
で、夜寝る前になると「きゅうりの浅漬け（家族が買ってきたもの）」が
無性に食べたくなるのです。
減塩している意味がありません～
・・・で、ある日、もしやと思い、
お塩を舐めてみたら落ち着いてきて～☆
我が家で使っているお塩は、
ミネラルが豊富な天然のお塩なので、
そのままスプーンでガバット口に入れたら、
かなり身体がスッキリしました（笑）☆
あらまぁ、なんと塩分不足からくる熱中症の初期症状だったようです。
思い起せば、炎天下の中をガシガシ歩き回る日も続いていました。
水分だけではなく、
汗と一緒に出てしまった塩分も補給する必要があるのですね♪
以来、塩分もしっかりと取るようにしています。
厳しめの減塩生活は秋までお預けにﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
あっ、そうそう、我が家では「なにかのご塩」というお塩を使っています♪
名前が良いのでお気に入り♪♪
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
ついでに・・・
先月末からピグで飼い始めたハムスターのハーミー君のご報告を。
購入時にサービスで付いてきた10個のエサは、
あっという間になくなってしまいました☆
食いしん坊のようです！
課金はしない方針・・・
ハーミー君の未来はいかに？！
宜しければ応援クリックをお願いします♪
