暫く調子の良い日が続いたと思ったら、
また例の撃沈がやってきました。
時は朝、起床時ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
ここ数日、毎朝6時には一旦目が覚めて、
憂鬱感が酷くて起き上がれないまま昼過ぎまでゴロゴロ・・・
化学療法の副作用より辛い気がします。
気分が上がったり下がったり忙しいったらありません。
お陰様でスケジュールが狂いっぱなしです☆
辛いと、どうしても否定的な思いに包まれてしまいます。
自分への批判的な感情もでてしまいがち・・・
そんな時、最近頭に思い浮かべるのは、
数年前の聖典のクラスで学んだアンマの言葉。
その時は、「笑顔も親切であることも習慣です」といった意味の言葉を学びました。
元々はそうでなくとも、笑顔を忘れない、
嫌々でも親切な振る舞いをする･･･この繰り返しが習慣を呼び、
やがて習慣がその人の本質に変わる時が訪れる。
ここ数日毎朝、お布団の中でこの言葉を思い出しています。
辛いなぁ～と感じたときに、
気持ちがドンドン悪い方へと向かう事のないように・・・
今の私の願いは「優しさと明るい心」を保つこと*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
ついでに、昼過ぎまで寝ているお陰で夜更かし気味です♪（笑）
宜しければ応援クリックをお願いします♪
